長い間、ありがとうございました！これからは、ホームページでご覧ください！
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「オレンジハウス・ナッティーのチャンネル」、
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「オレンジハウス・ナッティーのブログ」
ともに
１０月３０日で終了いたします
よもやま話から
健康に関するトピックまで
本当に皆さんのおかげで
これまでコツコツと
続けてこられましたことを
心より感謝申し上げます
１１月からは
「オレンジハウス・ナッティーの
ホームページ」で
最新情報やイベント情報など
これまで通りさまざまに
ご覧いただけるように
なります
ぜひ遊びにいらしてくださいね
みなさま、ありがとうございました
ファイナルまで、あと1回！長い間ブログ読んでいただいて誠にありがとうございました！
詳しいチラシは
「オレンジハウス・ナッティーの
ホームページ」でご検索ください！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
大人会員も
子供会員も
「お友達紹介カード」で
めちゃお得
お友達もご紹介者さまも
みーんなハッピー
ご入会時、
黄色いカードに
①ご入会者様
②ご紹介会員様
の、お名前を書いて
ご持参くださいね！
オレンジハウス・ナッティーでは
会員様の同居ご家族さまも
ナッティーをお得に使える
「ファミリー・ユーザー」特典も
あります！入会金など必要なし
その都度ご精算の1回毎払いで
超使いやすい！
プール1回５００円
フロア１回６００円！
そのほかにも、
プール限定の
会員区分の方がジムをお試しで
使ってみたい時や、
ジム限定の会員区分の方が
プールを体験的に使ってみたい時など
「ワンポイント利用」が可能です！
１２回会員様が１３回目・14回目などとして
使われる場合にもご利用いただけます！
くわしくはフロントまでお尋ねください
この秋は、お得なナッティーで
カラダケア、始めてみませんか！
さて
次回の更新が、いよいよ最後。
ナッティーのブログは、
最終回となります。
長い間ご覧いただいて
本当にありがとうございました
次回１０月３０日の更新で
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「オレンジハウス・ナッティーの
チャンネル」も終了いたします
今後の最新情報は、すべて
「オレンジハウス・ナッティーの
ホームページ」にて公開します
ぜひ遊びにいらしてくださいね
大人会員・子供会員 同時開催！ 入会キャンペーン、始まります！
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さあこの秋は、お得なナッティーで
カラダケア、始めてみませんか！
さて、今回の動画は、
メンタルヘルスの一環の
考え方です。
自分を楽しませるのは、「自分」です。
場所、お金、のほか、「何でもって楽しむか」
が、とっても大事。
「出かけてゆく刺激」も、
メンタルの活性化のひとつです。
では、何かのご参考に。
次回の更新は
10月１５日です
それでは、また！
秋のお得がわんさか！レッツゴーナッティー！
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次回の更新は
９月３０日予定です
※９月休館日
１５日・１６日
それでは、また！
平泳ぎをこれからがんばってみようというかたへ♪
子供短期水泳教室
お電話予約・店頭予約
好評受付中です
詳しい日程やお時間などは
公式ページ
「オレンジハウス・ナッティーの
ホームページ」で検索いただき
「イベント情報」をクリック！
１６：００または１７：００クラスで
本科生と一緒にレッスンする
「本科体験クラス」、
まだ受付中です！
水慣れ・ばた足を中心に
スイミングの入門レッスンを
お楽しみいただけます
※クロール・平泳ぎの
レッスンは行っておりませんので
お子様の泳力に合わせて
ご検討ください
トイレトレーニングを終えられた
３歳のお子様から受付可能です
ぜひこの機会に
いかがでしょうか
皆様のご参加、お待ちしております！
さて
泳ぎにもいろいろありますが
「なんか平泳ぎって
超苦手！」というお声も
よく聞かれます
水中ではわかりにくいけど
水上からだと
泳ぎのイメージが
意外にわかりやすい時も。
というわけで、
今回は平泳ぎの「超初心者用」
動画をどうぞ！
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次回の更新は９月１５日予定です
それでは、また！
気温４０度に耐えられるための、生活習慣のヒントかも！
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３歳のお子様から受付可能です
ぜひこの機会に
夏休みの楽しい思い出の１コマに
いかがでしょうか
皆様のご参加、お待ちしております！
いやあ毎日すんごい暑さですが
今回は、
夏休みの学生さんにも、
主婦のみなさまにも、
とても有効な日常のヒントを、
NASAの出したデータから
お送りいたします
ではどうぞ！
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次回の更新は８月３０日予定です
それでは、また。
子供水泳短期教室、好評開催中です！本科１日体験クラスもいかがですか？
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１２：４０からの「通常短期クラス」、
１６：００または１７：００クラスで
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どちらもまだ受付中です！
水慣れ・ばた足を中心に
スイミングの入門レッスンを
お楽しみいただけます
※クロール・平泳ぎの
レッスンは行っておりませんので
お子様の泳力に合わせて
ご検討ください
トイレトレーニングを終えられた
３歳のお子様から受付可能です
ぜひこの機会に
夏休みの楽しい思い出の１コマに
いかがでしょうか
皆様のご参加、お待ちしております！
さて、この暑いさなか、
「水分をとるとトイレに行きたくなるから
あまり飲みたくない」、
「水分をとると、汗が滝のように
流れるから、飲みたくない」、
などの声もちょくちょく
聞かれるのですが、
ちょーっとお待ちください！
この時の
からだの中では、細胞の皆さんが
カッと照り付ける太陽の下、砂漠を歩く
キャラバンのように
「うう～・・・・み、水・・・・」
「少しでいいから体の中を
冷やす水分をくれええええ～
」
「ちゃんと汗をかいて皮膚表面も
冷やしたいんだあ～
」
「でもこれ以上汗かくと、
体の中で細胞を潤す水が、
ことさらに枯れてしまうんだあ～
」と
大パニックになっているかも。
これ、夏のコツです！
●汗は、乾いたタオルではなく、
タオルの水分で、肌表面に
気化熱を使えるように
「濡れタオル」で拭く
※乾いたタオルでは、
せっかく汗をかくことで
カラダを冷やしたいのに、
その汗を拭きとってしまい、皮膚表面が
温度が高いままに。
●水分は、がぶ飲みに
ならない程度に、こまめに飲む
※冷たすぎる飲料や、
がぶ飲みは、胃や腸に
逆に負担が・・
●10度～１５度くらいの冷えた
ペットボトルなどを
両方の手のひらで持つことで
手のひらを通る動脈・静脈
両方の血液を冷やし、
カラダへ少し冷えた血液を循環させる
※キンキンに凍っているものは
血管が収縮してNG。
１５度くらいが一番効果的と
いわれています。
ぜひ、お試しください！
今回のYouTube動画は
機材点検のため1回お休みです
YouTube
「オレンジハウス・ナッティーの
チャンネル」、登録お待ちしてます！
次回の更新は
８月１５日です
それでは、また。
夏休み子供水泳短期教室、ご予約受付中です！本科１日体験クラスもいかがですか？
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※短期教室Bクラス
定員により受付終了です
おかげさまで
今年も短期教室にたくさん
お問い合わせを
いただいております
短期教室には２通りあり
いろいろな日程でご案内中です
①１２：４０～１３：５０の
「短期教室２日間・３日間コース」
日程は決定済みですが、
もしお休みの場合、
本科レッスンにて振替が
可能なので、日程のロスなし！
②１６：００か１７：００の
本科レッスンにて、
本科生と一緒に
リアルレッスンを体験する
「本科１日・２日体験コース」
日時をお好きなところで
選べるので、保護者様の
お仕事都合や
お子様の習い事の都合などに
無理なく体験できます！
①②ともに、短期から本科へ
継続入会された場合、
特典が受けられるので、
本当にお得なのです！
ぜひこの機会に
短期教室をお試しくださいね
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次回の更新は
７月３０日予定です
それでは、また！
夏休み子供短期水泳教室、ご予約受付中です！
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毎年ご好評いただいている
短期水泳教室、
今年も
水慣れ～バタ足のフォームアップ
を中心に
お子様のプールデビューを
応援します！
夏休みの楽しい思い出の
一環に、また、
基礎体力アップのきっかけに。
ナッティーは、お孫さんから
そのおじいさま・おばあさま、まで
３世代・４世代でお越しいただいている
「超・地域密着型スポーツクラブ」。
プールの他、
ジムやエアロビクスでも
みなさんいきいきと運動中です！
大人の方の
ご見学・無料体験なども
お気軽にご利用くださいね！
次回の更新は
７月１５日です
それでは、また。
大人会員＆子供会員同時開催！お友達紹介カードでめちゃお得キャンペーン始まりました！
お友達紹介キャンペーンでは
①現在、会員としてご来館中の
お客様（お友達のかた）のお名前
と、
②入会される方のお名前
を
ご記入いただく
「お友達紹介カード」の
ご提示が必要です
カードは店頭にて
いつでもお渡しできますので
お入り用の際はお気軽に
おたずねください
さてみなさん、七夕といえば
織姫と彦星が
１年に１回会う日なのに、
「なんでこの、いわば
『ひとのデート日』に、
わざわざみんなして
織姫&彦星に全っ然
関係ないことを
お願い事するん？」
と思ったことはありませんか
（あまのじゃくな発想で申し訳ない）
というわけで、調べてみました！
では、どうぞ！！
七夕に願い事をするのは、
中国の宮中行事「乞巧奠（きっこうでん）」
が由来です。
昔々その昔、
七夕伝説の織姫にあやかり、
女性の機織りや裁縫の上達を
願う風習がありました。
※現在も、機織りに限らず
書道や芸事の上達を願う行事として
続いています。
奈良時代に乞巧奠が日本に伝わると
宮中行事の1つとして
定着していったのです。
貴族たちは庭に祭壇を作り、
機織りや裁縫の上達を願ったり、
梶の葉に和歌を書いたりする
ようになりました。
また里芋の葉に溜まった夜露は、
天帝からの授かりものと捉え、
夜露を混ぜた墨で書くと
願い事が叶うとされていたのです。
これらの風習が、七夕には
短冊に願い事を書く
と言う形に変わり、
現在に至っています。
江戸時代になり、
七夕の行事が浸透するとともに、
願い事を書いた短冊を
笹に飾るように変化していった
とのことです。
歴史ある風習って、
おもしろいですね
次回の更新は
６月３０日予定です
それでは、また！