今回の震災後、自分の考えを書くこと自体の善悪の判断が付かなかったため、静観していました。(もっとも、それ以前からあまり更新もしていませんでしたが)


でも、ひとつだけ、「間違いないだろう」と思えることがあるので、重い腰を上げました。


今できること、やらなければならないことは、


「自分・家族」の命は「自分たちで守る」ということです。


「なるようにしかならない」とか、「死んでもいい」とか、口に出さないで下さい。


あらゆる場面でシュミレーションしてください。 従来の避難方法や避難場所が機能しないときにどうすればいいのか?

夜中に地震が来たときの対応として、靴や手袋、懐中電灯は枕元にありますか?

緊急持ち出しはリュックひとつにまとめられていますか?

考えることは山ほどあるはずです。

乾電池やトイレットペーパー、ガソリン等を購入するために列を成して並ぶ時間があるのなら、他にすることがあるはずです。

本当に必要な人たちに手に入るように購入を控えることはできませんか?


ここで考えてみましょう。


死んでもいいと思っていること自体は本人の自由ですから、いいでしょう。

しかし、運悪く命は取りとめました。 そこへ、救援の人が来ました。 必死になって助けようとします。 死んでもいいと思っている人を助けるために、助かるはずの別な命が犠牲になります。


何の準備もせずに、着の身着のままで避難所へ非難することができました。 事態を想定して自分たちの必要最低限の荷物を持ち出した人たちも大勢います。 その人たちから笑顔で差し出された水を飲むことができますか?



自宅だけは倒壊を免れるという考え方が、買占めに拍車をかけています。

今は生活の足元を見詰めなおす時期だと思います。 今までの生活を維持しようと思うから、不平や不満が湧き上がります。 手に入るもので生活できませんか?

100年前には当り前のようにある私たちの身の回りのものはほとんどありませんでした。 豊かになりすぎた日本への警鐘だと思い、考え方を少し変えてみませんか?



自分たちができる最低限の準備を家族の責任で行う。 その上で地域の人たちと助け合いましょう。



日本全国から、世界から、義援金が集まってきています。 でも、忘れないで下さい。 復興するためには、桁違いの資金が必要だということを。 どうか、1回で終わることなく、その気持を継続させてください。



被災地で生活されている皆様、お亡くなりになられた皆様に不適切な発言があるかもしれません。 しかし、身をもって示してくださった方々からの警告を真摯に受け止め、私たちは「生きる」ことを真剣に考える時期であるとの判断から記載しました。


ジョギングのち映画ときどきラグビー-3月の花


なかなかブログの更新がままなりません。 自分では書いていませんが、皆さんのところには遊びに行っていますので、よろしくお願いします。 3月ももう9日なんですね。 今頃これを書いているとは・・・トホホです。



2月は、1月23日の『湘南国際マラソン』を終えた後の休養+のんびりラン・・・と思っていましたが、少しばかりのスピードを求めたために、またひざの調子が思わしくなくなり、思ったようには走れませんでした。 間隔を空けながら様子を見てきましたが、ようやくほぼ復調したように思います。


2月に参加したイベントはありませんでした。



【2月の走行距離】


ラン   :91.5キロ (目標130キロ・70%)

ウォーク: 20.0キロ (目標20キロ・100%)

合計   :111.5キロ (目標150キロ・74%)


3月は『京急沿線ウォーク』と、「ランステ」主催の『東京パワースポット巡りラン』というマラニックに参加する予定です。(『京急沿線ウォーク』は終了しましたけど) 19日開催の『1万メートルプロムナードウォーク』は、今年は役員になったので、お手伝いに回ります。 昨年参加した『北下浦ふるさとマラソン』(27日)は前日にラグビースクールの納会が入ったため、今年はパスしました。


【3月の目標】


ラン   :120キロ

ウォーク: 30キロ

合計   :150キロ



     ―おまけのジョグ記録(2月1・2・3・4週目)―


2月1日(火)  ジョギング:1時間0111秒(9.5キロ)→626/キロ

2月3日(木)  ジョギング:5731秒(9.5キロ)→603/キロ

2月4日(金)  ジョギング:5408秒(9.5キロ)→542/キロ


2月7日(月)  ジョギング:5646秒(9.5キロ)→559/キロ

2月9日(水)  ジョギング:5301秒(9.5キロ)→535/キロ


2月15日(火)  ジョギング:5649秒(9.5キロ)→559/キロ

2月16日(水)  ジョギング:5506秒(9.5キロ)→548/キロ


2月21日(月)  ジョギング:1時間3607秒(15.5キロ)→612/キロ

2月26日(土)  ジョギング:5347秒(9.5キロ)→540/キロ


ジョギングのち映画ときどきラグビー-田浦梅の里  東京湾を望む(2010年)


3月5日(土)は今年度の最終回『京急沿線ウォーク 第5回』でした。 メインの「田浦梅の里」は面積約6000平方メートル、三浦半島でただひとつの梅林で、青軸・白加賀の白梅・養老の紅梅など約2000本の梅の花を楽しむことができる場所。 3月13日(日)まで「田浦梅林まつり」が行われています。


今回のコースは、

金沢文庫駅→六浦小学校前→鷹取山公園磨崖仏→船越町交差点→田浦梅の里→安針塚駅

の11.5キロ(約3時間30分)です。


朝は寒かったものの気温はぐんぐん上がり、山歩きにはいいコンディションかと思いましたが、本日は雨天ルートとのこと、楽しみにしていた鷹取山から船越町間の山道が迂回路になり、山道の距離が少し短くなりました。


今回の目標タイムは1時間55分。 山道もありますが、10分/キロで颯爽と歩きたいところです。


前半の金沢文庫駅から六浦間以外は歩いたことのあるルートなので新鮮さには欠けますが、ひとりではこれだけのUP/DOWNの道を選択しないので、何だか楽しめそうな予感でスタートしました。


普段なら前を歩く人をどんどん追い越しながら・・・といった感じのウォーキングですが、今回は先に受付をした人たちがなかなか出発しないようです。 待ち合わせに遅れているんでしょうか? 1キロも歩くともう単独ウォークになってしまいました。 鷹取山の山道に向かう手前で後ろの人の姿が見えたので、ここはちょっといやらしく、山道の登りで振り切ります。 この地点で1時間、たぶん小休止なんでしょう、もう追いついてくる気配がないままに山道を下り、一旦国道に出ます。


国道は毎日の通勤ルートなので飽きかけていたところに、アメリカ人のジョガーが追い越していきました。 一緒に走れそうな雰囲気だったので、追いついて声をかけ、しばし2人でジョギング。 田浦梅の里に右折のために分かれ、ここからゴールまではかなりのきつさが待っていました。


期待の梅は、早いものでもまだ5部咲きといったところです。 今年は寒さが厳しかったからでしょうか?例年より1週間ほど遅れているみたいです。 2月19日に行った三浦海岸の河津桜も1週間早かったみたいでしたし。


中止になった第3回を含めて5回完歩になり、いつものピンバッチに加え、2010完歩賞バッチもいただきました。 ケースに入って、結構ずっしりと重みがあります。 いいものもらったと、子供のように喜んでいます。


2011年度第1回は5月15日(日)、京急久里浜駅集合の『記念艦「三笠」復興50周年ウォーク』の予定だそうです。 地元のウォーキングなので、『TOKYOウォーク』と重ならなければ、参加したいと思っています。



気象状況

天候:晴れ

気温:8℃(9時・横須賀市)、北北東の風4メートル (6時の気温:1℃)


目標タイム :1時間55分

タイム    :1時間46分39秒 (9分16秒/キロ・田浦梅林散策中は時計を止めています)


トイレ:0回、休憩0回

食べたもの:ゼリー飲料1本、ポカリスエット1本


電車代  380円

参加費    0円

合計    380円



ひざの調子が思わしくなく、ジョギングを1週間封印していた効果か?想像していたよりもかなり回復している感じでした。

来週は「ランステ」主催の『東京パワースポット巡りラン』(20キロ)。 皇居ランには強い味方の「ランステ」デビュー、ランの後の打上会にも参加しようと思っています。