なかなかブログの更新がままなりません。 自分では書いていませんが、皆さんのところには遊びに行っていますので、よろしくお願いします。 ３月ももう９日なんですね。 今頃これを書いているとは・・・トホホです。
２月は、１月２３日の『湘南国際マラソン』を終えた後の休養＋のんびりラン・・・と思っていましたが、少しばかりのスピードを求めたために、またひざの調子が思わしくなくなり、思ったようには走れませんでした。 間隔を空けながら様子を見てきましたが、ようやくほぼ復調したように思います。
２月に参加したイベントはありませんでした。
【２月の走行距離】
ラン ：９１．５キロ （目標１３０キロ・７０％）
ウォーク： ２０．０キロ （目標２０キロ・１００％）
合計 ：１１１．５キロ （目標１５０キロ・７４％）
３月は『京急沿線ウォーク』と、「ランステ」主催の『東京パワースポット巡りラン』というマラニックに参加する予定です。（『京急沿線ウォーク』は終了しましたけど） １９日開催の『１万メートルプロムナードウォーク』は、今年は役員になったので、お手伝いに回ります。 昨年参加した『北下浦ふるさとマラソン』（２７日）は前日にラグビースクールの納会が入ったため、今年はパスしました。
【３月の目標】
ラン ：１２０キロ
ウォーク： ３０キロ
合計 ：１５０キロ
―おまけのジョグ記録（２月１・２・３・４週目）―
２月１日（火） ジョギング：1時間01分11秒（9.5キロ）→6分26秒/キロ
２月３日（木） ジョギング：57分31秒（9.5キロ）→6分03秒/キロ
２月４日（金） ジョギング：54分08秒（9.5キロ）→5分42秒/キロ
２月７日（月） ジョギング：56分46秒（9.5キロ）→5分59秒/キロ
２月９日（水） ジョギング：53分01秒（9.5キロ）→5分35秒/キロ
２月１５日（火） ジョギング：56分49秒（9.5キロ）→5分59秒/キロ
２月１６日（水） ジョギング：55分06秒（9.5キロ）→5分48秒/キロ
２月２１日（月） ジョギング：1時間36分07秒（15.5キロ）→6分12秒/キロ
２月２６日（土） ジョギング：53分47秒（9.5キロ）→5分40秒/キロ