疲れきってたワーママがめちゃめちゃ人生楽しくなった理由。
こんにちは！40代、3人育児中のワーママなつみです疲れ切ったワーママだった私が、今年の9月に心理カウンセラー資格を取得し会社員と並行してカウンセラー、講師のお仕事を始めました✨さらにさらに、ご縁でプロモーションサポートのお仕事も始めることになり気づけば10月は全部合わせて月収7桁に...！！約1年前は、自分の魅力ややりたいことは何なんだとモヤモヤしていたというのにすごい変化✨来年にはなんと、開業届を出したいなと思っています！周囲の友人からも「ほんとにすごいね！！」「どんどん前に進んでるね～✨私も頑張る！」などなど、驚いてもらっていて。もうすぐ2024年が終わる、ということで、私のこの1年を振り返りたいと思います。別に衝撃的な出来事が起こったわけでもなくただただ、目の前のことに向き合ってきただけなので読んでいただければ、たった1年で人生を変えることができると思ってもらえるんじゃないかなと思います。あらためて自己紹介 私は夫と中１、小5、小２の子供たちとの5人家族。真ん中の長女が寝たきりの重症心身障がい児です。仕事・家事に加えて長女の送迎や介護、上と下の塾や習い事の送迎（夫と分担）で毎日とても忙しく、夜も長女のケアがあるので日常的に睡眠不足。一人ですべて抱え込んで適応障害にもなりました。ストレスにとても弱くなっていました。だけど今は、まずは自分を満たすことを常に意識して、自分を大切にすることをベースに日々過ごしています。自分自身と自分の人生を愛おしいと思えるようになったし、家族のことが前よりさらに愛おしく感じられるようになりました。だけど、少し前まではこんな状態。 毎日しんどくて、早く人生終わらないかなという考えが漠然と頭をよぎる。 なんで私ばっかり大変で、こんなつらいことが起きるんだろう。 幸せそうで楽しそうなママがうらやましい。逆に現在の、自分自身と自分の人生を愛おしいと思えるってどんな状態かというと ダメな自分もいい（ありのままでいい） 「ない」より「ある」に注目できる 「今」にフォーカスできる 人と比べない 「何があっても自分は大丈夫！」と思える✨こんな感じ。めちゃくちゃラクだし、毎日幸せを実感していますこうなるまで私はほんとに「ないものねだり」してたし、過去にとらわれ未来の不安に気を取られ、人と比べて劣等感を感じて自分責めばっかりしてました。（暗っ）母との関係私が1歳のころ、両親が離婚して母に引き取られました。5歳ぐらいまではとても優しい、笑顔の母の記憶しかないのですが、ある日を境に母は変わってしまいました。突然ヒステリックに怒鳴ったり物を壊したりするように。別れた父親の悪口や暴言を聞かされたり、言うことを聞かないと叩かれたり。いつ母の怒りに火が付くかわからなくて、とにかく母の機嫌をうかがう毎日でした。遊び、習い事、部活などやりたいことは却下されまくり。高校も大学も母の気に入る学校以外は受験もさせてもらえず。いつでも母への怒りや恨みで心はいっぱいでした。こんな風に親を信頼できず、親に愛されていないと思いながら育った私はめちゃくちゃ生きづらかった。人との距離感がよく分からず、特に集団でうまく振舞えなかった。小5の時にいじめにあって、家にも学校にも居場所がなくて自殺を考えたり…。他人にどう思われるかを気にしていつも緊張して怖がっていたり、自分をよく見せようとして友人といて笑っていてもリラックスできなかったり。そんな自分が大嫌いでした。どうして私はこうなんだろう。みんなは楽しそうなのに。普通の家庭で育った友達がうらやましい。大学卒業後、母の異常行動がエスカレートしたことをきっかけに精神科と役所に相談。母に精神疾患の病名がつきました。最終的に、母を入院させることになり実家に戻りました。自分一人だけ自由な場所にいることに罪悪感があったから。そこから私は「ちゃんと家族を支えなきゃ」という思いから、自己啓発本や哲学書にはまり始めました。「７つの習慣」「人を動かす」「14歳からの哲学」…などいろいろ読み漁った。自分は大人になり切れていない！という思いが強く、しっかり仕事して家族を支えなければと思っていました。そうやって頑張る中、仕事で人間関係のトラブルに巻き込まれ、自分事として悩むように。当時付き合っていた今の夫に「最近すごく怒りっぽいし様子がおかしいから病院に行った方がいい」と言われ…確かに夜遅くまで考え事で眠れない日々が続き、仕事中動悸がしたり、ちょっとしたことで彼とケンカをしてしまうことが増えていました。心療内科を受診すると、パニック障害と抑うつ状態と診断。治療のため、休職することになりました。休職期間中、救いを求めて精神世界やスピリチュアルの本を読み漁りました。彼には相当心配されたと思います。（そういえば、当時エヴァンゲリオンをおすすめされた）結婚・出産からの適応障害 彼に支えてもらい、だんだんと回復しました。無事仕事にも復帰し結婚、妊娠、1人目・2人目を出産とトントン拍子に進み、今までの人生で最高に幸せと感じる日々。だけど「幸せすぎて怖い」「こんなに幸せでいいんだろうか」と思ったりしていました。復帰した仕事も順調で、新しいチャレンジにワクワクしていました。ですが、ある日突然長女が心肺停止で救急搬送されて...生活が一変しました。長女が目を覚ました時には、重い障害が残り寝たきりに。言葉も話せず、口からご飯も食べられない。突然異世界へ飛ばされたような気持ちになりました。それまで見えていた未来はどこかへ消えて、方向が全く分からなくなったみたいで。我が子が障害を持ったのは自分のせいだと責めて、すべて1人で背負い込み、やることが多すぎる1日を、無事に終わらせるのに必死な毎日でした。そして3人目が生まれてさらに忙しくなる毎日。何とか預け先を見つけ、仕事にも復帰してどう考えてもキャパオーバーです。自分のための時間はなかなかとれず、本当に毎日ぐったり。そして、健常児だけを育てている他のママたちに嫉妬していました。『嫉妬心から自分を解放した質問』私が魅力覚醒講座19期を受講中、小田桐あさぎさんに自分がずっと苦しんでいたことを質問してみました。私の娘は医療的ケア（胃ろうからの注入と気管切開からの痰の吸…ameblo.jp周りからの無言のプレッシャーも感じていました。子どもに障害があるのだから、母親は子どものことを最優先に行動しなければならない。この子を育てることで得たものも、もちろんあります。それは大切な経験だし感情。だけど、私の心と体は疲れすぎて、常に限界ギリギリでした。そうするうちに、ある日仕事へ行く車の中で動悸と涙が止まらなくなってしまい。適応障害と診断されました。こんな状況なのに、私は「またお薬を飲むのか。だめだなあ」と自己否定してしまっていました。夫婦関係が最悪に そんな状態の中、家事育児を私に任せてキャンプやライブに行く夫にめちゃくちゃ切れるように。キレ散らかしてましたね。それが当たり前ぐらいに思ってた。どうしてあなたはやらないの？！私はこんなに大変なのに！！そうするうちに夫との関係はどんどん悪くなっていき、ますます不機嫌な毎日に...（書いててしんどい）このころ私は夫のことをモラハラ夫だと思っていました。もう限界...という時にパートナーシップの講座を見つけ、離婚してしまう前に、最後にもう一度だけちゃんと向き合おうと思い飛び込みました。やれることやってから！と。幸せになる覚悟を決める この講座で、自分の内面にとことん向き合うことになりました。離婚という結果になるにしても「いいかげんちゃんと幸せになろう」と心に決めて。自分に向き合ううちに、少しずつ現実の見え方が変わっていきました。母への恨みは愛情の裏返しだったと気づき、夫への不満や苛立ちは未完了の感情が原因だったことが腹落ちした。６か月かけてコツコツ積み上げた結果、夫との関係はとても穏やかなものに変化していました。自分の怒りをぶつけるのではなく、その奥にある本音を伝えられるようになった。私は夫を憎んでいるのではなく、愛しているのだと気づきました。自分の本当の気持ちを見つめる習慣を身に着けると、こんなにも毎日が楽になるのかと。そして、これからの人生で大切にしたい価値観を「自分で」決め、卒業しました。このころから、私はもっと輝きたい、人生を謳歌したいとどこかで思っていたと思います。だけど、毎日仕事と家事と子供の介護で超忙しいことには変わりはなく。パートナーシップは改善したし、今までの自分に感謝する気持ちはあったけど、冒頭に書いたこの感覚があった。 毎日しんどくて、早く人生終わらないかなという考えが漠然と頭をよぎる。 なんで私ばっかり大変で、こんなつらいことが起きるんだろう。 幸せそうで楽しそうなママがうらやましい。運命の出会い ある日Amazonで見つけた１冊の本。『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』（小田桐あさぎ著）ものすごく心惹かれて一気に読み、そのあと他の著書２冊も読みました。(「嫌なことぜんぶやめたらすごかった」 「女子とお金のリアル」)そして彼女の3Daysライブを視聴し、講座を受けることを決意。めちゃくちゃ悩みましたが、以前受けたパートナーシップの講座で変わった経験からか、これは絶対に今の私に必要だと思いました。魅力覚醒講座は、アドラー心理学をベースにしたマインド講座。ピンクの髪の派手な女性で、私とは違う人種！！というのが最初の感想だけど、過去の写真やエピソードは自分に似ている身近なワーママそのもの。ライブでの彼女の言葉は本当に真剣で、聞いているうちに自分の人生を自分の手で最高に幸せにしたい！と思いました。「私は絶対にあなたのことを嫌いにならない」「あなたのままでいいんだよ。全部いいんだよ」と何度も語りかける彼女に心を動かされました。講座で私は、私自身をまず最初に満たしていいんだと知りました。まず最初に自分を満たさなければ、家族や友人、社会に幸せや愛情を注ぐことはできない。だけど自分を満たすことが出来るようになるまですごく時間がかかった。自分ではやってるつもりだったけど、講座のメンバーと話してみると、私の話の主語は「子ども」や「家族」で「私」じゃないと指摘されて、初めて自分がどれだけ自分を後回しにしてきたのかを知り衝撃を受けました。そのせいで、子どもの前で笑顔になれなかったり、怒りっぽくてイライラして、そんな自分が嫌で仕方なかったんだと気づきました。まず最初に自分で自分を満たす。そして、だめな自分も全部いいと言ってくれる仲間がいることで、世界は本当に変わりました。そして、周りにめいっぱい頼り、任せることが出来るようになりました。子どもの送迎を夫に任せる。家事のやり方や頻度を変えてやることを減らす。食材宅配や家事代行など、自分でやらなくていい方法を一つずつ試してみる。とにかくだらだらしてみたり、友人と飲みに行ったり、一人で映画を見に行ったり、まつげパーマやエクステをしてみたり、やりたいことをやる。そうするうちに「子どもの人生を支える母親」という役割じゃなく、自分をちゃんと生きることが出来るようになっていきました。毎日笑顔で過ごせている。こんな幸せなことってない。そして、私が夫を愛しているように、夫も私のことをものすごーーーく愛してくれていることがわかるようになりました。夫の言葉で感動したのが「もう何も頑張らないでくれ」「毎日笑っててくればそれでいいから」「絶対にダメって言わないから」え。いいの？？？絶対ダメって言わないの？？？そんなこと言われるなんて思ってもなかっただんだんと自分からご飯を作ってくれたり、ちょっとした家事をやってくれるようになりました。そして、私が一人で旅行に行くことも、飲みに行くことも、なんでもOKだからと。「○○していい？」「○○に行ってきていい？」と聞く度、何度も「ダメって絶対言わないから」と言ってくれる。何それ！すごすぎ！しかないこうやって、一人で県外の友達のところへ泊りで遊びに行ったり、東京であるパーティーに行ったりできるように。『卒業パーティー日記』講座の東京での卒業パーティー。知ってる顔に人見知りしながら話しかけて写真撮ってもらって、ちょこっとずつしか話せなかったり、話しかけられなかった人もいたり、仮…ameblo.jp話す頻度もめちゃくちゃ増えて、夫も自分の気持ちをたくさん話してくれるようになりレスも解消。毎日子供のお弁当作りをしてくれ、障害のある娘のケアも積極的にやってくれるようになりました。子どもたちの塾や習い事の送迎も引き受けてくれることに。そんな変化に驚きながら、毎日アウトプットしたり、講座生とやりとりして講座が進むうちに、自分の魅力や才能を知って、やりたいこと、進みたい方向も見えてきました。そうして、心理カウンセラーの資格を取り自分の講座を開講して講座生さんに感謝され、プロモサポートのお仕事もして喜ばれるようになり自分の力で豊かになることができています✨まだまだやりたいことがたくさん！これからの人生が楽しみで仕方ないです以前の私と同じように自分の人生をもっと幸せにしたいと思っている女性たちに伝えたい。自分の好きな人生を生きて大丈夫。誰もが自分を満たして、楽しく幸せになれる。大切な自分に、自分のやりたいことさせてあげよう。私が変わるきっかけになった、小田桐あさぎさんの無料セミナーが11月25,26,27日に開催されます。#PR約半年の講座で学ぶ内容をぎゅっと詰め込んだセミナーです。とにかくめちゃくちゃ面白いので、ぜひ見てみてください小田桐あさぎ『【開催決定】小田桐あさぎの”欲望を全て叶える方法完全無料3日間セミナー』【AD】小田桐あさぎです８年間で4,400人以上の女性の人生を激変させてきた秘蔵メソッドを無料で大公開します！↓配信スケジュールなどの詳細はこちらから…ameblo.jp本音で話せる仲間がいるこの環境が大好きなので、私は21期も引き続き受講します！そしてやってみたかったことにたくさんチャレンジしていきたいと思います✨このブログを読んで、共感してくれたり、気が合いそうだな～と思ってくださった方と一緒に受講出来たらめっちゃ嬉しいです私の紹介者名とIDはこちらです（コピペしてね）◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇紹介者名：なつみちゃん紹介者ID：Qxo39HAL◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇魅力覚醒講座が気になる、聞いてみたいことがある方は私の公式LINEへお気軽にご質問ください♪19期・20期と連続受講した経験から、なんでもNGなしでお答えします～【凪海なつみ公式LINE】迷っている方はこちらの記事もどうぞ✨『【後悔しないか心配な方へ】魅力覚醒講座の価値。他のマインド講座は何が違うの？体験談』魅力覚醒講座に興味があるけど、本当に入っていいものかと悩んでいる方もいらっしゃると思います。・思ってたより金額が高いけど、入って後悔しないかな？・入っても…ameblo.jp『小田桐あさぎ 魅力覚醒講座は怪しい？内容、メリット・デメリット、値段はいくら？申し込み方法は？』たびたびブログにも書いている、小田桐あさぎさんが主宰する「魅力覚醒講座」。気になっている方も多いのではないでしょうか？この女性限定のマインド講座、めちゃく…ameblo.jpこんなに長い文章を、最後まで読んでいただきありがとうございます。必要な方にこのメッセージが届きますように
