先日学んだ『子育てポリヴェーガル』①の続き
講師は引き続きセラピストの小山りえさん
1回目の講座を受けて、
その時点でかなりフワッと心が軽くなる感じがあるのですが
２・３回目はさらに深掘り。
受けた人たち、それぞれの体の中で
「むむむ・・・つながったぞ」感が生まれたと思います。
親子といえども別の人、
そんなの当たり前？ですよね
でも、それ忘れちゃう時ないですか
わたし、すぐに忘れちゃう
「なんでわからないの？」
「なんで今笑ってるの？」
「なんでそんな言い方するの？」
なんでわからないのかなんて、わからないし、
何で笑ってるのか、なんでそんな言い方なのかもわからない
そして、怒ってるお母さんは怖い・・
そんな状態の人に本当の気持ちなんて言えやしない
じゃあ、どんな状態なら子どもは安心して自分の気持ちを話してくれるの？
それは、わたしが安心できる存在であること
おかあさんの存在が安心できるものであれば
子どもも怒ったり泣いたりしながら
他の人との関わりを学んで成長していける。
喜怒哀楽、どれも必要だからあるわけで
ずーっと怒ってると相手は萎縮しちゃうし、
ずーっと悲しんでる人、ずっと笑ってる人も困る
バランスが大切で、大人も子どもも
自分の心と体が一致しているのがいい状態
時に感情がバーッと爆発することもあるけど
フラットな状態に戻れることを知ってると
必要以上に心配しすぎないですむし、
また安心して日常生活を送れる
息子が保育園の頃
（室内のみですが）
４足歩行で移動している時があり、
それは見事な、野生動物のようなしなやかな動きでした。
わたしはなんとなくこれをやめさせる事はなくて、
保育園でも誰にも止められる事なく思う存分４足歩行をしていました
これは息子にとっては大切な動きで、
感情と体の感覚が一致したからやめたんだろうなーと講座を受けて腑に落ちました
（１度やめたら、全くやらなくなったので）
人の気持ちを理解することは難しくても
知りたいと思う気持ちで接することはできるし
想像することができる。
子どもと一緒に安心の神経を育てながら
わたし自身も楽になれる方法で暮らしていきたい
教わったセルフケアで整えていくぞ
息子の中学校生活『学ラン生活』シリーズはこちらから
息子の就学相談シリーズはこちらからどうぞ
こちら一度読んでください！
わたしのなりすましがいるのどうかご注意ください！！
