山本奈津子です♡
さきほどオンラインでの境界線講座が最終回を迎えました\(//∇//)\
楽しかったー！！
あーだこーだみんなで「わかるーー！」って子育てについて言えるのって楽しいよね(^^)
素の部分をシェアして、みんなで捉え方を増やす作業。
素が出せるって安心だよね♡
でね、素の部分といえば
昨日の夜、子供たちが寝る前にアクセスバーズをやってあげたんです(^^)
そのあとすぐ寝て、
小学1年の息子は、朝出発20分前に起きてくるような人だけど、
スッキリ50分前に起きて、珍しくグズグズもせず起きてきましたよ♡
一方、4年長女、
今朝「身体がだるい」って言ってきたんです。
おや、珍しい。って思いました。
いつもガマン強くて、多少「喉が痛い」とか「お腹いたい」とかでも「平気平気」って言う人。
宿題とか学校で係があると、そのために
「学校行かなきゃ、行きたいから」って言う人。
それが、
「カラダだるいんだよね」って言ってきた。
熱はない。
で、わたしも「じゃあ休めばいいよ」って、なんのためらいもなく言えてね^ ^
熱もなくはっきりした理由なく「休む」ことに、迷う事あるじゃないですか^ ^
そこにたくさん頭が働いて、
えーー、どうしたらいいんだろー、どうすべき？
みたいになっちゃう。
言うなれば、
「悪いこと？悪くないこと？」みたいな考えね。
それが、スッキリ「休みなねー」ってなり、
娘もいつもなら体調悪くても「えーでもー」って迷うんだけど、
迷いもせず、休む事にストレスがなさそうでした^ ^
で、そのあとビックリしたのが
長女、そのまま3時間寝たんですよ。
わたし、仕事だったんだけどその間もずっと寝てた（笑
物音にも敏感で夜中でも目を覚ます人が、そんなに寝るんだー！！って驚き。
きっと身体がだるかったんだろうし、
それをそのままグルグル考えずに言ってくれた事に、
親としては安心もしたし、
自分もグルグル考えずに、「休めばいいよ」って受け止められたことにもラクだな♡って思った(^^)
「こうでなきゃ」って枠が、わたしも娘もゆるくなったのかね♡
アドラー心理学もそうだけど、
きっとアクセスバーズも「いいことしか起こらない」ためのものじゃないのよ。
当たり前だけどね^ ^
軽やかに進むために、自分を緩めるためのもの。
「正解」を探す旅じゃなく、
わたしの人生で「幸せ」をつかむものだなぁと、さっそく思いましたよ\(//∇//)\
昨日10名募集したアクセスバーズのモニターさんは、あと3名とさせていただきますね♡
詳細はこちらから！
https://resast.jp/inquiry/45968