お肌が変われば人生が変わる!3ヶ月で透明感あふれる『すっぴん美肌』を手に入れ、人生を好転させる♡

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メイクなしでも自信の持てるすっぴん美肌を手に入れる!
思わず触れたくなるような透明感あふれる素肌で、人生をさらに輝かせませんか?
印象をアップし、理想の彼を引き寄せられる♡︎

 

 

 

こんにちは、

すっぴん美肌をつくる専門家の須田夏美です。

 

 

 

最近のブログでは、

身体の中のことや使う言葉という、

とても重要なお話をしています^^

 

お肌にとっても、

あなたの人生にとっても

すごく大切なことだから。

 

 

そして少し前からのコロナで、

免疫力はもちろん、

 

生きていくための基本に

目が向く人が増えているように

思えるんですね。

 

 

それはあなたの人生にとっても、

大きなチャンスかもしれません。

 

 

 

私自身、

食べるものや使うものに

しっかりと目を向け始めたのは、

 

今の暮らしを始めた

昨年のはじめからでした。

 

 

実家は便利なものが

大好きなお家です。

 

 

共働きということもあり、

簡単に調理ができて、

美味しいものは万々歳!

 

 

そういうものが出てくることに

感動を覚える世代だった

ということもあったのか、

 

どんな料理にでも

うま味調味料を入れるのが

当たり前になってたんですね。

 

 

そこまで外食が

多い家庭ではなかったのですが、

 

家で食べるものだって、

意識をしないと

妙な「当たり前」が生まれます。

 

 

私はそういう食生活が

当たり前だと思ってたし、

 

まさかそれがアレルギーやアトピー、

肌あれや体調不良なんかに

繋がってるだなんて、

 

恥ずかしながら考えたことも

ありませんでした。

 

 

だってお家でご飯食べてるもん。

 

規則正しい生活してるもん。

 

 

そしてそれは、

簡単で便利なものを使っていた

母親が悪いわけでもないんです。

 

 

私だって母だって、

それを当たり前だと思ってきたし、

信じて疑いもしなかった。

 

 

だけどそこには知れば知るほど

恐ろしくなるようなことが隠されていたし、

 

さらに世の中は、

そういうものばかりで

あふれてしまっているんです。

 

 

 

コロナでもっとも

自粛が厳しかった時期、

 

私は少しの備蓄を意識したのですが、

できるだけ野菜やお肉を冷凍して

保存するようにしました。

 

 

食糧をムダにせず、

だけど必要なものに困らない程度の備蓄。

 

 

ですが、

インスタント食品なんかは

最小限に減らしました。

 

気分転換程度^^

 

 

例えば最悪、

お家から出られなくなってしまった時に、

 

食べるものがインスタント食品や

お菓子ばっかりだと、

 

それこそコロナから身を守ることなんて

できないと思ったからです。

 

 

きっと昔の私だったら、

喜んでインスタント食品を

たくさん買ってたと思う(笑)

 

 

だけど栄養がないどころか、

身体にとって悪影響なものが

たくさん入っているものを

何日も続けて食べるなんて、

 

きっと元気を保つことは難しいし、

お肌どころかメンタルにも

影響することが目に見えます。

 

 

笑顔で元気に毎日を過ごす。

 

それが何よりの基本だから。

 

 

インスタントを食べるな!

ってことではなく、

選択していくのは私自身。

 

そしてあなた自身なんです^^

 

 

そういう少しの意識もあってか、

どこかでインスタントは必要!

 

便利だしなくてはならない!

 

なんて思っていた昔の私は、

小さく小さくなっていきました。

 

 

実は味覚も変わったんだよね〜〜(笑)

 

 

そして逆に

お弁当やインスタントが続くと、

 

ちゃんと身体が

不調のサインを出しているのに、

気付くことができるようになりました。

 

 

あぁ、

そういうことだったんだなって^^

 

 

この私の体験が、

あなたの心に少しでも

響けば嬉しいなと思っています。

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

愛を込めて♡

 

 

 

 

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こんにちは、

すっぴん美肌をつくる専門家の須田夏美です。

 

 

 

前回、

言霊についてのお話をしました。

 

 

まだまだお家で過ごす時間が多かったり、

 

不安やイライラなんかも

大きい今だからこそ、

 

日々使う言葉を考えてみるのも

大切だと思うんです。

 

 

ステキな言葉を使うと、

自分も周りの人も

優しく幸せな気持ちになれる。

 

 

小さなひと言。

 

それを発するのは一瞬ですが、

そこから大きな渦となっていくんです。

 

 

「ありがとう」の渦と

「ばかやろう」の渦、

 

あなたは

どちらを作りたいですか?^^

 

 

 

なんでこんなお話をしているかというと、

 

先日聞いた

「辻安全食品株式会社」辻社長の

お話にとても心を揺さぶられたので、

 

どうしてもシェアしたかったんですね。

 

 

その辻安全食品さんには、

こんな理念があるそうです。

 

「全てのお客様に

 アレルギーで良かった!

 と思っていただくこと」

 

 

この意味、わかるでしょうか?^^

 

 

 

私は大きな食物アレルギーはありません。

 

 

だけどアトピーが出たり、

動物や花粉、

ハウスダストのアレルギーもあるので、

 

子どものころなんて、

ひどい時は旅行に行っても、

鼻はグシュグシュ目は真っ赤。

 

 

せっかく楽しいはずの旅行なのに

 

ツラい・・・

 

 

 

そして感じる気持ちは、

肌あれやお肌悩みも同じようなもの。

 

 

気になるしツラい、でも仕方ない・・・

 

そんな風に思ってきたんですね。

 

 

 

だけどそんな経験をもとに

私がこうしてメルマガで

お伝えしているのは、

 

肌あれはお肌が発しているサイン

なんだよってことです。

 

 

 

実はアレルギーなんかもそれと同じ。

 

身体があなたに伝えようと必死で発しているサインなんですね。

 

 

 

重度のアレルギーを持つ方は、

それこそ生死に関わるようなことだと

ご存知かと思います。

 

 

だけど、軽くても同じなんです。

 

 

しかもそれは、

アレルギーだけではなく、

 

さまざまな身体の不調

としてあらわれるので、

 

もし自分には

アレルギーはないし大丈夫♪

と思っていても、

 

実は別のサインとして

あらわれているかもしれないということ。

 

 

 

辻安全食品の辻社長は、

大人になってからの検査で

卵アレルギーがあることがわかり、

 

卵をやめることで

身体が正常に機能し出したので、

 

花粉症や謎の不調がなくなり、

 

さらにダイエットをしたわけでもないのに

身体がスリムになり、

禿げていた頭に毛が生えてきたそうです。

 

 

 

これまで大して気にしていなかったのに、

1年ほど前から食べるものを

少し意識するようにし、

 

市販のお弁当やお菓子を減らし、

調味料もガサッと変えた私は、

 

昨年に比べるとかなり

疲れにくい身体になっていて、

 

ずっと酷かった生理痛や

PMSが軽くなっています。

 

 

特に手のひらに

酷かった身体のアトピーも、

 

季節の変わり目という

不安定な時期にも関わらず、

今はかなり安定していて、

 

毎日を穏やかに

過ごすことができています^^

 

 

 

肌あれも、アトピーも、

アレルギーも身体の不調も、

 

私たちの見えないところで、

 

身体の細胞たちが必死にその

「合わないもの」と戦ってくれていて、

 

だけどそれでも限界があるからって、

私たちに危険を教えてくれているサイン。

 

 

こういう体質だし仕方ない、

こういう時期だし仕方ない、

ではなくて。

 

上手に付き合っていこう

って諦めてしまうのではなくて。

 

 

じゃあ何ならできそうか?を考え、

 

自分をつくる食べ物や使うものを

選ぶことが大切なんです。

 

 

 

病院に通えばOK

なのではないと私は思います。

 

 

実際に病気や不調を治すのは、

医者ではなくその方ご自身、

 

とおっしゃるお医者さまも

いらっしゃいますから。

 

 

まだまだ毎日の中でできることって

本当にたくさんある。

 

 

それを教えてくれる身体があり、

知るキッカケをもらっていること、

 

そしてまだまだ自分には健康で美しく、

幸せになれる可能性が大きくある

ということを知ってほしいんです。

 

 

 

もうある程度は大人なんだし、

なるようになるでしょ。

 

もう〇〇歳だし、

一般的に△△って病気がいつ出ても

おかしくないし仕方ない

 

・・・んじゃない!!

 

 

一気に全部やめなくていいです。

 

 

だけど

「ダメだってわかってるんだけどね・・・」

っていう見て見ぬフリはやめて、

 

少しだけでも意識して、

あなたの身体を、

 

そして中で頑張ってくれている

細胞たちを救ってあげませんか?

 

 

見えないから関係ないのではなく、

あなたの幸せな人生をつくる、

とってもとっても大切な身体なんです。

 

 

今日は少し長くなりましたが、

また明日^^

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

愛を込めて♡

 

 

 

 

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こんにちは、

すっぴん美肌をつくる専門家の須田夏美です。

 

 

 

▷ 読むだけで人生が変わるかもしれません

 

今日はこのブログの続きです。

 

タイトルから割と

大きなことを言いました(笑)

 

 

だけど「そうなる!」って

本当に信じているからこそ、

 

「辻安全食品株式会社」辻社長の

お話をシェアしていきたいと思います。

 

 

 

一番最初に辻社長がお話されたのは、

 

腸のことでもなく、

アレルギーのことでもなく、

 

実は言霊のお話でした。

 

 

「ありがとう」と書いたリンゴと、

「ばかやろう」と書いたリンゴを

 

数日間同じ環境で置いておきます。

 

 

すると、

「ありがとう」が書かれたリンゴは、

 

いつまでたっても

美味しそうなリンゴなんです。

 

 

だけど、

「ばかやろう」と書かれたリンゴは、

 

すぐにグチャグチャになって

とても食べられそうには

なくなってしまうんですね。

 

 

これは野菜でもお花でも同じです。

 

 

ちゃんと生きてる。

 

その言葉のエネルギーを感じ取る。

 

 

例えば毎日顔を合わせる家族や同僚に、

「ありがとう」って声をかけてもらうと、

 

心の中がふわっと

温かくなりますよね^^

 

 

だけど毎日のように

「ばかやろう」って言われると、

 

「ばかやろうはお前やろ!」

「何でそんなん言われなあかんねん!」

 

って、怒りや悲しみ、

憎しみなんかでいっぱいになる。

 

 

その人の顔を見るのもイヤだし、

その人のために

何かするなんてとんでもないし、

 

家に帰りたくなくなったり、

会社に行きたくなくなったりしてしまう。

 

 

そんな思いを、

言葉を発しないリンゴも

受け取ってるんですね。

 

 

言葉を発せず、

内側に溜め込んじゃうから、

見るからにしなびていくんです・・・

 

想像してみてね。

 

 

え〜〜、ウソやん!

 

って思ったら、

ぜひ実験してみてください^^

 

 

もしくは、

「ありがとう」と「ばかやろう」を

言葉にしてみて。

 

 

その言葉を発するエネルギーや表情、

 

言い方なんかも

ま〜〜ったく変わるから!

 

 

これは私がいつも

お手入れするときに大切にしてね

って伝えていることとつながります。

 

 

ありがとう、

愛してるよ、

今日もお疲れさま・・・

 

お肌にそう声をかけながら

お手入れをすることで、

 

愛情をしっかりと受け取って、

お肌は育ちます。

 

 

自分やのに?

って思うかもしれないけど、

 

あなたのお肌には、

ものすごい数の菌がいて、

細胞がある。

 

 

そのひとつひとつが、

ちゃんとあなたの想いをキャッチして、

喜んだり悲しんだりするわけです。

 

 

そう思うと、

めちゃくちゃ影響って大きくない!?

 

 

イヤイヤ、菌とか細胞って

どんだけあると思ってるね〜〜ん!

って話なんです。

 

 

さすがに自分のお肌を

「ばかやろう」って思いながら

お手入れする人はいないと思いますが、

 

それでも

「テキトーでいいや〜〜」

なんて思ってたら、同じこと。

 

 

テキトーなお肌ができあがってしまう

というわけなんですね。

 

 

お肌のお話になってしまいましたが、

そんなリンゴの写真を見せてくれながら、

辻社長はおっしゃいました。

 

 

人に「ありがとう」と言うのも、

「ばかやろう」と言うのも、

 

それを一番多く聞いてるのは自分自身なんだよって。

 

 

 

私がしてるのは、

お肌のお話が中心だけど、

 

あなたの身体のすべてが

それを聞いてるとしたら?

 

 

社長が

 

「もうやることわかるよね!

これで健康で幸せに美しくなれる!」

 

と素晴らしい笑顔で

お話されていました^^

 

 

あなた自身の生活習慣は、

医者がしてくれるどんなことよりも

あなたの健康や幸せにとって

大きな影響を与えます、と。

 

 

そしてこのあと、

 

私はどれだけ自分の身体をいじめぬいて、

いろんなことを見ぬフリして、

ワガママに生きてきたんだろう

 

ってことを思い知らされました。

 

 

続きはまた明日^^

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

愛を込めて♡

 

 

 

 

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こんにちは、

すっぴん美肌をつくる専門家の須田夏美です。

 

 

 

以前、さまざまな

アレルギー対応食品を手がけていらっしゃる

 

「辻安全食品株式会社」辻幸一郎社長の

お話を拝聴できるという

とても貴重な時間をいただきました。

 

 

「食の安全」をテーマに、

コロナウイルスに対する

免疫力アップはもちろん、

 

美と健康、

そして人生までを制するための

腸内環境に焦点を当てた

貴重なお話でしたので、

 

今日から数回に分けて

シェアしたいなと思っています^^

 

 

実は少し前に

メルマガでは先にお話していたのですが、

 

やっぱりこれからの未来のために

とても大切なことだなと思ったので、

改めてこのブログでお届けします。

 

 

 

おぉ、なんか難しそう。

 

 

・・・なんて思ってません?(笑)

 

 

私も行く前までは

そんな風に思っていました(^^;)

 

 

すごい方のすごいお話。

 

 

どのくらい理解できるかな?

めっちゃ怖かったらどうしよう・・・

 

なんて(笑)

 

 

でもね、

まさかのギャグ連発のスタートを切る講演会。

 

 

お申込みする時にいただいたチラシの文字を

フツーに読み過ごしていましたが、

 

ご本人曰く、

代表取締役ではなく

 

「代表取乱役」だそうです・・・

とりみだしやく(笑)

 

 

Facebookなんかで検索しても、

そう出てきます(笑)

 

 

ふざけているようではありますが、

あっという間に心を掴まれ、

 

そしてそのお話の内容は、

誰もが知っておくべき内容

じゃないかと感じたんですよね^^

 

 

アレルギー対応食品を

作ってらっしゃる会社の社長さん。

 

自分にも子どもにも

特にアレルギーはないし、

関係ないかも〜〜!

 

と思う方のほうが多いと思います。

 

 

だけど「腸」は誰もが持っているものであり、

 

その腸内環境を整えることで、

すっぴん美肌がつくれるどころか、

 

きっと想像の域をはるかに超えるような

健康と幸せを手に入れられる・・・

 

 

そんな風に感じたので、

私もしっかりと肝を据えて、

 

なるべくそのままを

伝えられるようにお話しますね。

 

 

正直、

こういう公の場所では、

なんとなく言いにくい内容もあります(笑)

 

でもね、

知ってもらいたいなって

思ったんですよね。

 

 

本当に誰もが知っておいたほうが良い

内容だと感じたんです。

 

 

私は、

これを読んでくださっているあなたに、

 

すっぴん美人になって

毎日に心からの笑顔を増やし、

 

女性としての人生の中で、

計り知れないほどの幸せを

手に入れていただきたいと思ってきました。

 

 

 

「腸」の話だから

関係ないのではありません。

 

 

それは必ずあなたの美しさにつながり、

 

しかもこれまでのブログでお話していた、

「土台」を強靭なものにしてくれます。

 

 

「腸」の話だから難しい、

めんどくさいのではありません。

 

 

それは知ることによって、

より毎日の生活をよりシンプルに、

快適にしてくれるはずです。

 

 

「腸」は見えないし、

わからないものではありません。

 

 

それはあなたの

人生をつくる身体なんです。

 

何よりも大切にしていただきたい

あなた自身なんです。

 

 

正直こんな内容をシェアすること、

私自身もかなりドキドキしています。

 

お化粧品のことは書きなれましたが、

腸内環境のことなんて、

書いたことないから(笑)

 

 

だけど必ず、

読んでくださった方、

知ってくださった方が、

 

少し意識するだけで

確実にすっぴん美肌へと近づける・・・

 

そう信じたからこそ、

勇気を振り絞って文章にします。

 

 

少し長くなってしまいましたので、

明日から本題をお届けしますね^^

 

 

ぜひお読みいただきたいし、

お読みいただいたあなたの大切な人にも

シェアしていただきたいです。

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

愛を込めて♡

 

 

 

 

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こんにちは、

すっぴん美肌をつくる専門家の須田夏美です。

 

 

 

本当にキレイになるために必要なもの

という記事を書きました。

 

しっかりとお肌の土台になる部分、

基礎をつくってほしいというお話です^^

 

 

 

スマホのアプリを開くと、

必ずと言っていいくらいに、

広告が入ってきませんか?

 

 

テレビCMなんかと違ってね〜、

 

ウェブサイトの検索履歴とか、

一度クリックした広告と

似たような種類のものが

流れてくるようになっていたりもするので、

 

まさにコレ欲しかった!ってものが

たくさん入ってくるんですね^^

 

 

だけど厄介だな

って思うこともあります。

 

 

例えば、

目もとにあるシミが気になっていて、

シミに関する情報を検索するとします。

 

 

そしたらその後・・・

ふとシミの広告が出てきたりするんですね。

 

 

「1週間でシミが消えた!」とか、

「シミ消しクリーム」とか。

 

もちろん、

これは例えですよ(笑)

 

 

だってシミに悩んでるんだもん!

 

 

そんな広告が出てきたら・・・

 

クリックしちゃうよね〜〜。

 

 

別にクリックしたら

ダメなわけではないんです。

 

でもそんな表現をしている広告、

危ないな〜〜って私は思います。

 

 

シミは、

化粧品で消すことはできません。

 

医薬部外品でもそれは同じです。

 

 

だから諦めてね〜〜というわけではなく、

 

本当に悩んでいるのであれば、

それなりの対処法をしっかりと

考えていかないといけないんです。

 

 

それはシミじゃなくても同じ。

 

 

「〇〇で毛穴がなくなった!」とか。

 

「これひとつでお手入れ完了♪」とかも、

私は同じだと思っています(笑)

 

 

とにかくめっちゃ魅力的!!

 

簡単にお悩みがなくなって、

お金も時間も大幅削減!

 

 

でもね、お肌って、

そんなに単純ではありません。

 

 

塗るだけで悩みが消える、

塗るだけでキレイになれる、

 

それで本当に理想の

キレイが手に入るんだったら、

 

世の中お肌に悩む人なんて

いなくなってるはずなんです。

 

 

現代は特に、

1日に何時間も

スマホを眺めている人も多いですよね。

 

 

ニュースをチェックするだけ、

SNSを見るだけでも入ってくる広告。

 

 

ニーズに合わせてくれて、

とってもありがたいことではあるんだけど、

 

ただその情報に踊らされないでほしい。

 

 

それは例えば今、

コロナに関する情報が

日々変わったりするのも同じですよね。

 

 

何が正しいのか、

何が自分にとって必要なのか。

 

 

滝のように流れてくる情報の中から、

考え、選択するという

 

「自分の意志」

を忘れないでほしいんです。

 

 

土台をしっかりとつくらないことには、

すっぴん美肌はあり得ません。

 

 

 

悩みが現れるということは、

 

基本を見直す時間なんじゃないかな

と私は考えています。

 

 

お肌のことはもちろん、

 

ご家族や大切な人との関係性、

仕事のやり方、

 

自分の生き方だって。

 

 

ただ情報に流される人と、

自分で考え、行動する人とでは、

 

ほんの少し先の未来に、

大きな差が生まれてしまうんじゃないかな

とすら思います。

 

 

「シミが消える!」

「毛穴がなくなる!」

 

もちろん、

そんな広告を見るなとは言いません。

 

 

だけどついつられて

ポチッと購入ボタンを押してしまう前に、

 

自分はどう在りたいかを

考えてみてください^^

 

 

あなたが手に入れたい

「キレイ」の形。

 

 

それはしっかりと地面が固められ、

頑丈に建てられたお家のように、

 

何年先も安心して暮らせるような

ものなんじゃないかなと思うんです。

 

 

 

本日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

愛を込めて♡

 

 

 

 

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