ん～～～、
暑い夏が続く‥‥‥(^^♪
たぶん、北海道で初体験。
昨日も、歩いてのレッスン移動。
暑さが、本当に気持ちがいい‥‥
今日は、
朝からちょっとだけ、
床掃除‥‥‥‥!!!
そう、このしゃがんで、床を磨く姿勢‥‥
しっくりくる‥‥(笑)
腰がしっかり入って、気持ちがいい。
ヨガをやっているみたいで、
自分と向き合って、
お世話になっている床と対話して‥‥
あーーー、
これが、和の心。
と、浮かびました。
椅子の生活に慣れてしまうと、
床との距離が離れる‥‥‥
でも、どうなんだろう‥‥
足首・膝・股関節・腰の入り‥‥
なんとも必要のない動きに感じやすいけれど、
もしかしたら、
すごーーく大事かな。
和の心を生み出すこの動きかもしれません。