• 20230812-19【1】帰省の旅

• 【釜ノ沢 東俣】② 2023.7.22-23西沢渓谷 笛吹川水系東沢

• 【釜ノ沢 東俣】① 2023.7.22-23西沢渓谷 笛吹川水系東沢

• 【北高尾】遠ノ谷戸山 ツチラ山 他5山

• 【奥多摩】川井駅から青梅駅へ宿題回収

• 【裏高尾】高尾駅北口から富士見台周回

• 2023.5.24 術後2ヶ月の検診

• 2023.5.10 右太腿トレーニング継続中

• 2023.4.25 右太腿トレーニング

• 2023.4.19 術後2回目の診断

• 2023.4.14 多摩川までお散歩

• 【DIY】自宅にトレーニングボードを作ってみた

• 2023.4.10術後三週間

• 2023.03.24無事退院 片松葉づえで歩行可能になった

• 2023.2.20 右膝が固まった日

• 【ボルダリング】久しぶりに1級完登

• 【北播磨】小野アルプス縦走

• 【三か月分ダイジェスト】2022年10-12月

• 【奥多摩】二軒小屋尾根 タワ尾根縦走

• 【ボルダリング】強傾斜2級チャレンジ！

<< 前ページ次ページ >>