ブレインジム ゆきちゃんです。
横浜の実家です。
今日からブレインジム公式クラスの後半（３、４日目）が始まりました。
今日から３次元を扱います。
左右・上下・前後の次元です。
はじめの一週間の振返りの中でPACEの話になりました。
自分の体験を話していく中で、気づいたことがありました。
私は、会社勤めをしていた頃、なぜかマネージャーに対して（直属の上司）すぐにいらいらするところがありました。
決してマネージャーが嫌いだった訳ではなく、むしろ、仕事は出来るし、困ったときには必ず助けてくれるし、間違ったことを非難したりしないし、人間としては好きでした。（もしマネージャーが読んでいたらこんな表現ごめんなさいーー）
ですが、職場であまりイライラすることのない私が、マネージャーに対してすぐに、イライラしてしまっていたのです。
それが、ブレインジムに出会って、ブレインジムの中でもコアと言えるPACEという４つのエクササイズを毎朝やっていくうちに、あるとき
「あれ、私イライラしていないかも」
という自分に気がつきました。
それは、明らかに、PACEを続けていったことでの私の変化でした。
PACEというエクササイズは、これから目の前にあることに対して、自分を整え自分のペースでいく、ということにとても効果があります。（海外の教育現場では、授業前に子供たちがPACEをすることでこれから学ぶ準備を整えたりします）
これは、短期的な変化です。
しかし、PACEの効果はそれだけではありません。
続けていくことで、私のマネージャーに対するイライラがなくなった（＾＾；）というように、長期的（中期的な）変化が起こります。
変化は人によって様々です。
そのことを話していくうちに、あることに気づきました。
それは、
このイライラがなくなった状態が、
私の元の姿であり、私らしさであり、私のペースであったと。
入社してある時期までは、そんなイライラはなかったのです。
それがある時期から、徐々に出始め、それが普通のようになっていきました。
そして、そんなイライラする自分も、実は嫌だったのです。
仕事をしていく上で、ストレスはもちろん出てきます。
時には自分らしくない状態にもなります。
でも、それがずっと続くと、いつしかそれが「ふつう」の状態になります。
私の体験を話すことで、私はPACEをすることで、あの時私は、本来の自分のペースに戻ったのだな、と気づくことができました。
決して新しく変わったのではなく、元の自分に戻っただけ。
そんな気づきを深めていきながら、今日も一日終えていきました。
最後の振返りを絵を通してやった中で、とてもすてきだったので本人の了解を得てシェアを。
出来ていない自分ー＞ブレインジムー＞あれ、変わった～
コンプレックスも自分で変えていける。
その変化が、彼女の中では「虹」なのだそうです。
変化はいつまでも続く、虹みたいな道なのだそうです。
この公式クラスを通して、変化していく自分がいます。
やればやるほど、伝えれば伝えるほど、ブレインジムの深さを感じます。
その深さを、夫婦限定ブレインジム公式クラス１０１を来年１月開催します。
私（名取佑季）と私のパートナー（灰谷孝）のダブルトレーナーです。
・更に夫婦の絆を深めたい。
・普段は話せない夫婦の本音を話し合いたい。
・夫婦関係があまり上手くいっていないと感じる。
・子供の教育・発達を一緒に考えたい。
・ブレインジムを子供の発達支援や教育に使いたいご夫婦。
など、夫婦参加限定の、ブレインジム公式クラスです。
今回初開催。
そして、夫婦のふるさと、淡路島での開催です。
日程： ２０１３年１月３（木）、４（金）、５（土）、６（日）
場所： 淡路島（詳細は参加者にお知らせします）
金額： お二人とも新規受講 １５７，５００円
再受講＋新規受講 １０５，０００円
お二人とも再受講 ７３，５００円
定員： ８名（４組）
※最少催行人数４名（２組）
パートナー、灰谷孝からのメッセージ
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全国でいろんな方にブレインジムをお伝えする中で、
「大人が元気だと子どもも元気」
とくに
「お母さんが自分を生きていることが子どもの願い喜び」
を実感してきました。
楽しく働いて、イキイキしているご夫婦の「波」は、
家庭の中から、地域にも広がっていきます。
地域が元気になると、日本は元気になるね～。
そして、少しのきっかけと、受け入れがあることで、
互いの持っている大きなチカラを発揮される様子も見てきました。
僕たちは縁あって、夫婦のふるさと・淡路島に居を構えることができました。
ご夫婦がお互いのことを更に深く知り、
夫婦関係がさらにうまくいくための
お二人の時間をとっていただきたいと思っています。
そして、その時間で得た知識や技術や体験を
子どもたちのためにも使って欲しいと思います。
お子さんがいらっしゃる場合は特に、
４日間の２人だけの時間を確保することは簡単ではないかもしれませんが、
それ以上の価値がある、豊かな時間となるでしょう。
僕たちもその勇気本気を応援したいと思います。
全ての障害が取り払われて、淡路島で逢えますように～。
海に囲まれた自然いっぱいの淡路島は、
海の幸も山の幸も美味しい。
冬は「ふぐ」がでるらしいですよ！
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少しでもご興味のある方、ぜひ、淡路島へいらしてください。
お申し込みは：
yuki_natori@brain-gym.jp
または、こちらへ。