先日、関西にいってきたんですが、
最近ずっと考えてきたことを友人によって気づかされました。
10年来の友人とごはんを食べている時に、
彼が
「奥村さんといると楽~!
ありのままでいれる~!
たのしい~~~~!」
と唸ったのが発端です。
それはなぜかというと
友人が筋トレについて熱く語ってても、
クエン酸の効能について熱く語っても、
スパーリングに関してアツく語っても(笑)、
奥村が、楽しく話を聞いていたから、らしいのですが…
純粋に彼の話が面白く共感できるのもあるのですが、
どうやら私が「一緒にいると楽~!」といわれるのは
「ジャッジしない」
(=自分の価値観意見を押し付けない)
というところにある、らしいのです。
というのも、先日も、
私の別の10年来の親友とランチしていた時にも
「なぜ、この人と話すとこんなにも心地いいんだろうか?」
と思ったのですが、
それも
「ジャッジしない」というところから醸し出される
「批判されない・意見を押し付けられない心地よさ」かな。と思いました。
ジャッジするというのは
どういうことかというと
「えーそんなことするの??(白い目)」
「信じられないーーーー!」
「それ、無駄じゃない?」
みたいな自分の意見を相手に押し付ける行為だと思っています。
まあジャッジしないというのはコーチングの基本なのですが、
ジャッジしない、が身につくと、
相手に楽しく話してもらえるので、オススメです!
