ぐるなちゅっ01/24

朝

ご飯、味噌汁、きんぴらごぼう、煮豆、らっきょう、かぶら漬け、りんご

昼
ご飯、味噌汁、麩のチャンプルー、白菜コールスロー、レタスとワカメの生姜和え

夜

カレーライス、温野菜サラダ、大根の檸檬風味和え、ぽんかん

今日は高山で毎年1月24日に行われる「二十四日市」に行ってきました大変な賑わいで、ワクワクしました寒い中、火にあたりながら飲む甘酒は最高ですね

今日も幸せです
ありがとうございます

ぐるなちゅっ01/23

朝

パン、カボチャ豆乳スープ、五目煮豆、ほうれん草サラダ、キウイ

昼

焼きそば、スープ、大学芋、野菜サラダ、小さいおにぎり、いちご

夜

ご飯、根菜味噌汁、煮魚（子持ちカレイ）、アボカドサラダ、刺身こんにゃく

美味しい、幸せな一日でした
ありがとうございます

ぐるなちゅっ01/22

朝

ご飯、味噌汁、納豆、キャベツサラダ（クコの実の甘味がキャベツとよく合いました）、りんご

昼

散らし寿司（椎茸とかんぴょうに味がしみていて、美味でした）、かき玉汁、豆腐サラダ、蓮根の煮物、メロン

夜

ご飯、味噌汁、カレー味ポテトバーグ（ひよこ豆のころんとした歯ごたえが美味しかったです）、春菊の磯和え、白菜ホタテ蒸し

最近、瞑想が深くなり、先生の言葉を覚えていられません

今日も幸せでした
ありがとうございます