本日の体重 
測定なし
昨日、深夜まで飲んで、つまんでいたので、今朝はさすがに量りませんでした
今日の食事 
朝→お雑煮（もちなし）、水＋MCTオイル
間食→いつかのチョコケーキの残り1/5つまむ
昼→お雑煮（もちなし）
間食→サラシアサプリ、昨日の手巻き寿司の魚と海苔のみ、いつかのチョコケーキの残り1/5完
夜→サラシアサプリ、お雑煮（もちなし）、おせち料理
あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
なんだか、ちょこちょこお腹が空く日でした
が、食事記録を見るとそりゃそうだと納得
が、食事記録を見るとそりゃそうだと納得1食をちゃんと食べてないからですね
原因は、昨日の年越しで深夜まで飲んでつまんでいたので、体重増加を懸念して、今日は、食べる量と炭水化物をカットしすぎですね
夜は、夫と我が家風おせち料理を作りました
・昆布巻・たたきごぼう・鴨ハム
・海老焼売・明太子・かまぼこ飾り切り
元々のおせち料理があまり得意ではないので、自分たちが食べやすいもので作りました
↓2歳の子どものおせち料理
おせち料理は、おかずの品数が多いので、主食なしでもお腹いっぱいになるし、
タンパク質も食物繊維もよく摂れて、ダイエットに向いてるなぁ〜と新しい発見もありました
おせち料理は、ダイエットに向いている！お餅には気を付けるべし！
明日も頑張ろう〜