マンジャロ154日【 思いやりを大事にしたいよね 】23週①


ダイエットブログ、ランキング4位でしたあんぐりひぇー



周りを見渡せば、トレーナーさんやプロの方のブログに囲まれておりました

ただのダイエット記録なのに大丈夫ですか泣き笑い蹴飛ばされないですか？

いつもありがとうございます！



（ブログが〜、4日〜遅れております〜)


（それは〜、さすがに〜、遅れすぎ〜）




黒猫しっぽ　今日の体重　黒猫あたま4/11（土）

55.9kg

前日比：−0.7kg
今週比：週始めなので±0kg
トータル：−17.2kg






犬しっぽ　本日の食事　犬あたま

朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1、ゆでたまご
昼→サラシアサプリ、小エビのサラダ、コーンスープ半分、辛味チキン、ソーセージピザ半分
夜→サラシアサプリ、生ハムチーズ、鴨ハム、ねぎとろ、サーモン刺身、ストゼロ500×2










子どもと2人だと、散歩がてらにお昼ご飯を食べに行くのが定番になりました！




ずっと家にいてしまうタイプなので、目的を決めて外に出ることにしています
散歩に行きたい子ども、散歩でカロリーを消費するわたし、Win-Winですね拍手







ソーセージピザは、爆食子どものもので、いつもは3/4くらい食べるのですが
なぜか全然食べずにわたしが半分食べました、、、ちょっと不満まぁ、昼なので糖質セーフ





夜は夫婦で飲みました生ビール実は前日に喧嘩した












みなさん
『思いやり』って大切にしていますか？








わたしは、かなり大切にしていると思っているのですが、、、







相手の立場や気持ちになって考えることで、共感したり心配する。
気持ちが動くから、自然と言葉にする、行動する（と思ってます







そういう気遣いがあるからこそ、親しい仲でも良好な関係を保っていられる気がします










我が家は、
子どももまだ小さいし、共働きフルタイムでフェアだから



『この日、飲みに行くかも』ではなく『この日、行ってきても大丈夫？』
と、互いに相談する決まりになっています





『この日、飲みに行ってくる』って嫌なんですよね〜ちょっと不満なんで報告





友人や上司とは日にちを相談するのに、どうして1番身近な妻とは相談しないのか




そもそも、互いにフルタイムで働いてきて、家に2歳児がいるんですよ
そりゃどちらにも平等に家事育児をする義務がありますよね看板持ちばぶぅ





『相談する』

『お願いする』

『感謝する』







ちなみに喧嘩の理由は、そんな思いやりの決まりがあるにも関わらず


夫が週に2回、相談なく悪びれもせず飲みに行こうとしたことです昇天
（自分の職場の歓迎会がある週に、上司との飲みもいれようとした）





新しい上司に『近いうちに飲みに行こう』って言われたら、どう受け取りますか？





半分本気で、半分社交辞令じゃないんでしょうかひらめき？！




鵜呑みにしちゃって、『来週、上司と飲む』と言うので、、、

『来週、2回も飲みに行くのびっくり？』と聞くと（夫）『そうだよ』



『来週、2回も飲みに行くのプンプン？』　（夫）『そうだよ』



『来週、2回も飲みに行くのムキー？』　（夫）『そうだよ』









3回連続同じことを圧をかけて聞いても、気付かない人なんているんですねおやすみ








『そうだよ』ではなく、他に言うことあるよね〜








週2回の飲み会が問題なのではない物申す


『週2回になってしまうけど、その日しか上司と予定が合わないから申し訳ないけど行ってきてもいいかな?』

はい、正解〜！


『近いうちに飲みに行こうって言われたんだけど、来週は歓迎会もあるから違う週にしたほうがいいよね？』

はい、正解〜！







わたし『えー、そうなんだー！りょうかい！』

わたし『いいよいいよー、いってきなよー！』



言い方1つで、ノーがイエスにもなるし、逆も然り








『言い方』って大事





でも、それには、
相手への思いやりが必要












夫には、気付いてもらうことは諦めて、はっきり伝えようと思いますにっこり














花束明日も頑張ろう〜〜