千葉県富津市・君津市・木更津市
女性専用訪問
若石リフレクソロジー＆竹踏みレッスン
ら＊ら＊ら＊
榎本衣那です
健康になるために！
健康を維持するために！
体の不調を整えるために！
若石リフレクソロジー（若石健康法）は
安心・安全な自然療法です
施術＆竹ふみで
あなたの
健康を応援📣します
前回のblog
「足裏と体ってつながってるよ〜」
の、つづき
読んでない方はぜひ読んでくださいね
生きていく上でとっても大切
血液循環🩸
確認の意味で簡単に書いてみますね
血液は心臓🫀からスタート
体のすみずみの細胞に、
酸素と栄養を届け、老廃物を出して
再び心臓に戻ります
循環がよいと→
栄養も酸素もたっぷりな細胞は、
臓器の働きがよくなり、
自然治癒力も、免疫力も代謝もアップします
逆に
循環が悪いと→
臓器に栄養が届かず、
充分な働きができません
老廃物が血管をさまよい沈殿
更に血液循環、血行が悪くなります
あら、あら、大変
そして
ふくらはぎ🦵（第二の心臓）
も大切
ふくらはぎの筋肉の収縮で
足元まで来た血液を
心臓に戻すことができます
ポンプの役目ですね！
前回から
足裏への刺激
血液循環をよくする
老廃物を出す
ふくらはぎをポンプにする
やったら良さそう
って
思っていただけましたかー？
これらが
自分で出来ちゃうのが
じゃーーん
ダイソーさんで買える
この板
まるで魔法の板✨
私は、
若石認定の
竹ふみインストラクターとして
竹ふみでのセルフケアの
講座をしています
ダイソーさんに、買いに行くと
結構売れてます👀
「みんな、竹ふみレッスンに来て〜」
叫びたい、名刺置いておきたいくらい
でもね、足裏だけ、
いっちに、いっちにだと
勿体ないの…
これ、
頭のてっぺんからつま先まで
全身に使えます
魔法の板よ、ほんと
どんなふうに
使うのか？
ちょこっとだけ
次回のブログで、お知らせしますね！
すぐ出来ないかもですが
お時間くださいね
なんせ、アナログだからね💦
57才頑張ります
前回のブログはこちらへ
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12812906470.html
竹ふみを続けたら
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12791680422.html
竹ふみレッスンについて
https://ameblo.jp/naru333-0828/entry-12810837372.html
