富津市若石リフレクソロジー 「ら*ら*ら 」リフレ・講座 ・ハンドケアマッサージ ココロと体の癒しのお手伝い

富津市若石リフレクソロジー 「ら*ら*ら 」リフレ・講座 ・ハンドケアマッサージ ココロと体の癒しのお手伝い

若石リフレクソロジーとは、足の反射区切を刺激して身体を健康な状態にしていく自然療法です。足をマッサージして血液循環をよくすることが健康につながります。

千葉県富津市
若石リフレ&講座

足から、心と体の不調、声に氣づく
若石リフレクソロジー
ら*ら*ら





便秘ぎみの義父に、
竹踏み板をしてみて〜
渡してありました。



そういえば、最近、便秘してない!

今日言われました。





素晴らしい!キラキラ





続けていてくれていた事が嬉しい。






竹踏みだったり、
足もみ棒だったり
手で揉んだり


簡単に、揉みたい方は、
若石ローラーだったり




続けやすい、方法でやっていただくのが
いちばん。





足の裏をまんべんなく刺激して
ふくらはぎも、もみあげましょう!



もみ終わったら、
白湯を飲んで老廃物を流しましょう!



竹踏みは、
洗面所に置いて
歯磨きの時に、踏んだり


キッチンに置いて、
お料理しながら踏んだり


リビングで、
テレビを見ながら踏んだり、
ちょっとの時間で出来ますね。



手で揉む方は、
湯船の中で、足の裏やふくらはぎを
揉む方もいらっしゃいます。




どんな、方法であれ
毎日、足の裏を刺激する習慣を
おすすめします。




お腹周りは、土踏まずです。















千葉県富津市
若石リフレ&講座
足から心と体の不調に氣付く
心と体のリフレクソロジー
ら*ら*ら





ブログにおこし下さり
ありがとうございます。





若石健康法の
若石リフレクソロジーを
すごく、簡単に表現したら…




足を揉んで
血液循環をよくすることで
各、臓器や器官の働きを正常化させます。




そうすることにより
自然治癒力、免疫力もアップします。


不要となった老廃物も、体の外へ出します。


あと、
セルフケアの方法をお伝えします。


最近、
◯◯を使っているから大丈夫!




そんな、お話を伺いました。




でも…




でも…






それをしているからと言って




普段の食生活や
血液循環が悪くて
体が冷えていたら、どうなのかな?…



血液循環もよかったら、




もっと、もっと、いいね〜





体の内側から健康になりましょう♪





大切なことって
足もみに限らずシンプル。



















千葉県富津市
若石リフレ&講座
足から心と体の不調に氣づく
心と体のリフレクソロジー
ら*ら*ら



ブログにお越し下さり
ありがとうございます。



セルフケア講座を受けて下さいました
お客様から、


「安定期を迎えました!」
「足揉みで体を温めた甲斐がありました!」

と、嬉しいご連絡いただきましたキラキラ




コロナで、営業を自粛していたため
施術に伺えなくなっていましたが
ご自身で、セルフケアしてくださいました。


赤ちゃんを迎えるための一つとして
温かい体づくりを目指し、
若石健康法をとりいれて下さり
ありがとうございました!





セルフケアは、覚えてしまえば
ご自身のタイミングで



いつでも

どこでも

一人でも

血液循環をよくして、
老廃物を出して、免疫力、自然治癒力も
アップすることが出来ますキラキラ



セルフケア講座は、
お一人様から、随時開催いたしますので
ご連絡ください。