こんばんは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
松山で定期グループレッスンでした。
月に１回×６カ月にわたって
連続受講いただく定期レッスンです。
こちらにも受講いただいた方の変化を掲載しています。
太ももの間にすき間ができた！脚のねじれをとると上半身も変わる！
YURUKUウォーカー®入門講座、認定講座を受講いただいた
YURUKUウォーカー®さんのみ受講いただけます。
２回目のこの日は
定期レッスンでしかやっていないヨガマットのケアと、
入門講座の腰をゆるめるケア、
認定講座の大腰筋をゆるめるケア、
そして、良いバランスで立つ姿勢の復習、
最後は伸び伸びと歩いていただきました。
肩の緊張が取れて胸がキレイに開きました。
下半身もスッキリされています。
肩が下がり、腕も真っ直ぐ伸びて
力みのない姿勢に。
立つバランスも整っています。
後ろ姿もスッキリ。
股関節のつまりもなく、
ラクに脚が出る、と
最後は軽やかに歩かれていました♪
体が変わる喜びを
ともにできることが
嬉しいし楽しいです！
同じことを聞いても
その時によって受け取れるものも違ってきます。
YURUKUウォーカー®さん、
ぜひ、お近くの、
またはタイミングの合う定期レッスンで
復習なさってみてくださいね！
しっかり落とし込んでいただくと、
一生モノです。
自分で自分の体を整えていけますよ♪
どこの定期レッスンも
途中からの参加もできますので、
開講している講師に問い合わせてみてくださいね＾＾
松山での定期レッスンは土曜クラス。
途中から受講いただけます。
１）２月２２日（土）終
２）３月１４日（土）終
３）４月１１日（土）
４）５月１６日（土）
５）６月１３日（土）
６）７月１８日（土）
１０：００～１１：３０
※お申込みはコチラまで。
広島での定期グループレッスンは残り１回。
６）2020.03.15 (日)
10時～11時半
脚のねじれ解消ケア（火起こしケア）の復習と
ご希望の方にはハイヒールレッスンを行います。
YURUKUウォーカー®さんなら
どなたでも受講いただけます。
途中からの参加もＯＫですので
ご希望の方はコチラまでご連絡くださいませ＾＾
※YURUKUウォーカー®になるためには
YURUKUウォーカー®入門講座→認定講座の順に
受講くださいませ♪
体をゆるめて姿勢を整え、
軽やかに歩く方法は
YURUKUウォーカー®入門講座、認定講座で
お伝えしています＾＾
松山・広島・大阪で開催。
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美と健康が手に入る！
写真入りテキストが付いた１Day講座。
この講座はこんな方にオススメです
詳しくはコチラ
正しい姿勢と良い声（相手に響く声）を身に付けたい方は
コチラがオススメです。
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