2019年１２月のウォーキングレッスン。

こんにちは！

愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です

 

あっという間に12月ですね…

今年も残り１カ月。

やっておけば良かった…

なんてことがないうに

体も心も軽やかに

ご機嫌に過ごしましょう！

YURUKUウォーカー入門講座、認定講座
随時開催中です

１２月も認定フォロー講座や

椅子ゆるく®講座、

椅子ゆるく®体験レッスンも開催していきますよ！

姿勢×話す声のボイストレーニングも行います＾＾

↓↓↓↓↓

２０１９年１２月のウォーキングレッスン。

ORO（オーロ）のHP。

レッスン詳細はコチラ

テキストが欲しい方、１回で学びたい方にオススメ！

 

■YURUKUウォーカー入門講座（2時間）

（テキスト付１Day講座）

（どなたでも受講いただけます）

松山の日程はコチラ。（12/5・8・14・20・28・30）

広島の日程はコチラ。（12/22）

 

※同じ内容です。いずれかの日程をお選びください。
※再受講も受け付けています。

随時開催しています。

ご希望の日程をお知らせくださいね＾＾

午後からの開催も可能です。

【お申込み】　コチラ
【お問い合わせ】コチラ

受講された方の変化と感想はコチラ。



入門講座の続きの講座。美脚ケアと軽やかな脚運びが学べます！

下半身を痩せたい方、O脚でお悩みの方にもオススメ！
 

■YURUKUウォーカー認定講座（3時間）

（テキスト付１Day講座）

（入門講座を受講された方のみ受講いただけます）

松山の日程はコチラ。（11/5・8・20・28・30）

広島の日程はコチラ。（12/22）

※同じ内容です。いずれかの日程をお選びください。
※再受講も受け付けています。

【お申込み】　コチラ

【お問い合わせ】コチラ

受講された方の変化と感想はコチラ。

   

継続して身に付けたい方、自分のペースで学びたい方にオススメ！

■定期レッスン

（認定講座を受講された方のみ受講いただけます）


＜６回コース＞


■松山（募集中！）
 

第１回目：８月１０日（土）終

第２回目：９月　７日（土）終

第３回目：10月１２日（土）終

第４回目：11月　９日（土）終

第５回目：12月　７日（土）

第６回目：１月１１日（土）

全日程１０：３０～１２：００

松山市萱町３丁目
OROウォーキングスタジオにて
  申し込みは締め切っていますが
途中からも受講いただけます。

直接お問い合わせくださいませ＾＾

お問い合わせはコチラ。
 

■広島（募集中！）

１）2019.10.20 (日) 終

２）2019.11.24 (日) 終

３）2019.12.22 (日) 

４）2020.01.19 (日) 

５）2020.02.16 (日) 

６）2020.03.15 (日) 

全日１０：００～１１：３０

広島市中区幟町 １２－５パークハイツ202号

ハーラウフラロカヒにて

詳細・お申込みはコチラ。

 

入門講座、認定講座の復習をする講座！

　機能的美脚クラ部、始動！！！

■認定フォロー講座（１回完結型/９０分）

（認定講座を受講された方のみ受講いただけます）

 

１２月　６日（金）１９：００～
１２月　８日（日）１７：００～

１２月１０日（火）１９：００～
１２月１３日（金）１９：００～
１２月１４日（土）１６：００～

１２月１５日（日）１８：００～
１２月１７日（火）１９：００～

１２月２０日（金）１９：００～

１２月２１日（土）１８：３０～

１２月２４日（火）１９：００～

１２月２７日（金）１９：００～

１２月２８日（土）１７：００～

 

詳細・お申込みはコチラ。

立つ・歩く・起き上がる動作が辛い方、

　体の緊張が強い方にオススメ！

■椅子ゆるく®初級講座（90分）

（どなたでも受講いただけます）
 

■松山

１２月１２日（木）１３：００～１４：３０

１２月２１日（土）１３：３０～１５：００

※同じ内容です。ご希望の日程をお選びくださいませ。

詳細・お申込みはコチラ。

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■椅子ゆるく®中級講座（２時間半）

（初級講座を受講された方のみ受講いただけます）

■松山

１２月１２日（木）１５：００～１７：３０

１２月２１日（土）１５：３０～１８：００

※同じ内容です。ご希望の日程をお選びくださいませ。

詳細・お申込みはコチラ。


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■椅子ゆるく®サポーター養成講座（４時間×２日）

（どなたでも受講いただけます）
 

【１日目】

１２月１２日（木）１３：００～１７：３０

１２月２１日（土）１３：３０～１８：００

 

※初級・中級の方と一緒に受講いただきます。（30分の休憩含む）

※２日目はお互いの日程を相談の上、決めていきます。

※同じ内容です。ご希望の日程をお選びくださいませ。

詳細・お申込みはコチラ。


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■椅子ゆるく®の体験レッスン

（どなたでも受講いただけます）

１２月　１日（日）

１７：００～１８：００

１２月　８日（日）

１７：００～１８：００

１２月１０日（火）

１０：００～１１：００

１３：００～１４：００

※同じ内容です。ご希望の時間をお選びくださいませ。

１時間２，０００円（１人）

YURUKUウォーカーさんは１，０００円（１人）

小学生無料

※グループレッスンになります。

お申込み・お問合せは

ご希望の日程と連絡先を記載して

コチラまで。

 

声がコンプレックスの方、良い声と良い姿勢を身に付けたい方！

■姿勢×声　話す声のボイストレーニング　美ボイス講座


＜１回完結＞

（認定講座を受講された方のみ受講いただけます）
 

【広島】

未定

【大阪】 未定 【松山】 （どなたでも受講いただけます）   １２月１１日（水）、１８日（水） １９時～２０時３０分

松山の詳細はコチラ。 松山のお申込みはコチラ。

全国で唯一！姿勢×話す声のボイストレーニング開催します！


個人レッスン４回コースも受け付けています。
日程はお互いのスケジュールを合わせて決めていきます。

 

【お問い合わせ】コチラ

   

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