おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
YURUKU®と発声を掛け合わあせた
YURUKU®＋美ボイス講座。
正しい姿勢と良い声が手に入る
YURUKU®＋話す声のボイストレーニングです。
この美ボイス講座で目指すのは
YURUKU®で体をニュートラルな状態に戻し、
体にも喉にも負担をかけないラクな声を出すこと。
自分の体が世界に１つしかないのと同じで、
自分の「声」も世界で１つしかありません。
他の誰にも真似できない自分だけの声、
しがらみやノイズののっていない
自分本来の声を出すことです。
先日、リクエストをいただきまして、
はじめて高松で開催しました＾＾
ボイストレーニングですが、
正しい姿勢を練習したり
歩いたりもするので、
皆さん、レッスン着です＾＾
会話していても
とても聞き取りやすいし
声についてお悩みをお持ちとは思えない方が多いですが、
自分の声が好きじゃなかったり…
自信がなかったり…
周りから心許ない言葉をかけられたことがトラウマになっていたり…
ご自身にしか分からないお悩みがあるんですよね。。。
いただいた感想です。
掲載の承諾をいただいた方だけご紹介します＾＾
【受講理由】
年々、声が通りずらくなってきた
長く喋ると、のどが疲れる
声が出しにくい
カラオケで高音が出なくなった
声の出し方に姿勢だけでなく
呼吸が大きく関係していることがよく分かり
浅い呼吸になっていることが原因と納得しました。
正しい姿勢 → 深い呼吸 → 美しく通る声
を目指して
今日から意識していこうと思います。
ありがとうございました。
（５０代・女性・フラワーさん・講師）
【受講理由】
呼吸の仕方も見直せるとのことだったので
楽な呼吸を楽な発声を知りたい
美ボイス講座、楽しかったです！
皆さんのお悩みが自分自身と重なって
そうそう！と、深くうなずいたり。
今まで喉にひっかかるような
声の出し方をしていたんだなぁと
自覚しました。
呼吸も、もっと深く楽にできると
また体の変化もありそうで楽しみです。
ハミング、もっとビリビリくるように
練習します！
（５０代・女性・事務職）
【受講理由】
歳を重ねるごとに声が低くなり
出にくくなってきたように思い
年齢のせいだとあきらめていたが
そうではない！と思ったから
念願の美ボイス講座を高松で開いていただき
ありがとうございます。
呼吸＆ウォーク講座で学んだことと
声を出すことがつながっていて
やはり、身体は全身つながっているのだと実感です。
講座を受けるたびに
人前で声を出すことが恥ずかしくなくなりそうです。
美ボイス講座で習ったことを
日常生活にとり入れたいと思います。
（５０代・女性・郵便局）
もうお一人は、
正しい姿勢を身につけたい、と、
YURUKUの講座をはじめて受講いただきました。
良い声を出す基本は
正しい姿勢と正しい呼吸なので、
正しいバランスで立つ姿勢の確認も行っていきます＾＾
この日、受講いただいた全員が
偶然にも50代の方で、
「年齢とともに声が出にくくなってきた」
と言われていたんですよね…。
姿勢や歩き方と同じで、
声を出すことも
年齢のせいとか
筋肉が衰えたからとか、
筋肉がないからとか、
ではなくて、
筋肉が正しく動かせていないことが
原因だと思っています。
声を出すときって、
無意識ですが
全身の筋肉を使っていますから。
機能的な体を取り戻せば、
声も出しやすくなりますよ＾＾
最初と最後の動画を比べると
皆さん、とっても伸びやかな声でお話されていました。
話すことも普段のコミュニケーションで行っていることなので
日常の会話をぜひセルフケアに変えてくださいませ
次回、松山では
４月２７日（土）１７：００～です。
５月 ３日（金・祝）１７：００～
詳細・お申込みはこちらから。
YURUKU®＋美ボイス講座、
リクエストいただいたら
全国どこででも開催します。
個人レッスンも受け付け中♪
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開放される人が増えますように…！
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