おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
松山でYURUKUウォーカー®入門講座、認定講座でした。
スタジオは松山市内にありますが
受講された方々は皆さん松山市外にお住いで
松山在住なのは私だけでした
子育てにお仕事に忙しい毎日で
無意識に体に力が入ってしまってることに気付かれたり、
歯茎やアゴが腫れるほど不調だった首や肩の痛みがなくなったり。
体が軽くなったと笑顔で帰られました＾＾
わざわざ時間を作らなくても
しんどいトレーニングをしなくても、
普段の立つ・歩く姿勢と歩き方を変えるだけで
体は整ってきます。
忙しい方にこそ、ピッタリです！
お腹に力を入れ、
膝を力を込めて後ろに押し込む「ひざピン」をされたり、
良いと思われていた姿勢や歩き方と随分違っていたようですが、
柔軟に受け取っていただきました^ ^
ひざピンはＮＧですよ！
後ろ姿もかなりスッキリされました！
痛みや不調、コンプレックスから解放されて
笑顔になっていかれることが
私も嬉しいです＾＾
楽しく心地よく歩く人が増えますように！
いただいた感想や変化の写真は
また順番にご紹介していきます＾＾
夕方、西日がまぶしかった…
美と健康が手に入る！
写真入りテキストが付いた１Day講座。
この講座はこんな方にオススメです
詳しくはコチラ
正しい姿勢と良い声（相手に響く声）を身に付けたい方は
コチラがオススメです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
メルマガ「体が軽くなるゆるい歩き方」
登録は
コチラ
お友達募集中
LINE＠復活しました！
ＩＤ ：＠LYJ7547G
