おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
最近、松山でも男性の方に受講いただくことが
増えてきました＾＾
以前から
「男性も受講して大丈夫ですか？」
「男性の受講者もいますか？」
という男性からのお問い合わせもいただいていてたんですよね…。
もちろんＯＫです！！！
が…
歩くことが体に良いことは分かっていても
「恥ずかしい」の方が勝ってしまうのか、
やっぱり圧倒的に女性の方が多いのが現実…。
女性がキレイを諦めないように、
男性にもかっこいいを諦めないでいただきたい！
と思っています＾＾
先日開催した出張しての
グループレッスン。
気の知れたメンバーと受けるから
恥ずかしくないです＾＾
お仕事帰りにスーツで来てくださった男性。
左肩が前にねじれていましたが解消されました。
肩も下がって胸がキレイに開いていますね＾＾
後ろ姿も中心が整ってこられました。
腰への負担が軽減されて
胸腔が広がって胸板も厚くなられてます＾＾
これまで、正しい姿勢になろうと体に力を込めて
頑張る姿勢をとっていたけど、
体には負担になっていたんだということが分かった、
とお話くださいました＾＾
その他の方からいただいた感想です。
１時間があっという間でした。
体がゆるんでいくのが理論的にも身体でも実感できました。
ゆるんだまま歩きたい感じになりました。
続けたいと思います。
（６０代・女性）
立ち方で脚の裏の３点の骨で身体を支える実感があり、
骨で立つと楽だと納得できました。
身体をゆるめることで
楽に身体が使えるようになりました。
（４０代・親鳥さん・男性）
腰を痛めたとき、
整体の先生に「ゆるめると良いよ」と言われたけど
どうしていいのか、
どういうことなのか分からなかったけど、
それが今回、良く分かったし、
体が軽くなりました。
というお声もいただきました。
立つ・歩くことは性別も年齢も関係ありませんので
YURUKUはどなたでも受講いただけます。
出張講座も受け付けていますよ＾＾
ママ友グループで…
職場の仲間と…
ご家族で…
お気軽にお問合せくださいね♪
歩くことは一生続きます。
どうせ歩くなら、
楽しく心地よく歩きましょう
美と健康が手に入る！
写真入りテキストが付いた１Day講座。
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正しい姿勢と良い声（相手に響く声）を身に付けたい方は
コチラがオススメです。
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