こんにちは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
「なんだか腰が痛かったので
講座でやったことを復習したら
痛みがなくなりました。
YURUKUはやっぱりスゴイ！」
というメッセージを
YURUKUウォーカー認定講座を受講された生徒さんから
いだたきました＾＾
講座を受講して終わり…。
ではなくて、
忘れてしまってもテキストを見ながら復習できる。
そして、
不調を自分で改善できる、
というのがとっても嬉しいなぁと
私は思います＾＾
自分の体は自分で守る。
自分の体を大切にする。
自分の体を自分で変える。
普段の姿勢と歩き方を変えたら、
ダイエットしたときのように
我慢したり頑張らなくても、
愛媛マラソンを走ったり
バレーボールをやっていた時のように
筋トレしなくても、
体はどんどん軽やかにスリムになっていきました＾＾
食べても太らないのも嬉しい！
腰痛や肩こりがなくなったこと、
O脚が改善したことも、
太ももが細くなったのも嬉しい！
動きたいときに動ける体、
正しい位置で動かせる体は本当に快適です＾＾
心も軽くなりました♪
イライラしなくなりましたよ＾＾
不調やコンプレックスで悩んでたエネルギーを
本当にやりたいことに注げるようになって来て。
一歩を踏み出すことも軽やかになりました。
楽しく心地よく歩く人が
増えますように！
私も実践したYURUKU®メソッドがギュっと詰まった
テキスト付きの１Daｙ講座。
リクエストをいただきまして、
松山で、平日にも開催します。
それぞれあと２名様までご参加いただけます。
入門講座 → 認定講座の順に受講できます。
YURUKUウォーカー入門講座(２時間)【松山】
１月１６日（火）10時～（残席２）
１月２０日（土）10時～（残席２）
２月 ６日（火）10時～（残席２）
２月１２日（月・祝）12時～
【大阪】
１月１３日（土）12時～
YURUKUウォーカー認定講座(３時間)【松山】
２月１２日（月・祝）14時半～
【大阪】
１月１３日（土）15時～
詳細、お申込みはコチラ
詳しくはコチラ
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