愛媛発!犬飼奈穂の「体が軽くなるゆるい歩き方・YURUKUウォーク」

1度きりの人生、思い切り楽しみたい!オシゴトのことや、大好きなゆずのことギターのこと等、犬飼奈穂が日々のつぶやきをつづっていきます。


テーマ:

こんにちはにこ

愛媛県松山市発!
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない!
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。

 

 

なんだか腰が痛かったので

講座でやったことを復習したら

痛みがなくなりました。

YURUKUはやっぱりスゴイ!

 

というメッセージを

YURUKUウォーカー認定講座を受講された生徒さんから

いだたきました^^

 

 

講座を受講して終わり…。

 

ではなくて、

忘れてしまってもテキストを見ながら復習できる。

 

そして、

不調を自分で改善できる、

というのがとっても嬉しいなぁと

私は思います^^

 

 

自分の体は自分で守る。

 

自分の体を大切にする。

 

自分の体を自分で変える。

 

 

普段の姿勢と歩き方を変えたら、

ダイエットしたときのように

我慢したり頑張らなくても、


愛媛マラソンを走ったり

バレーボールをやっていた時のように

筋トレしなくても、
体はどんどん軽やかにスリムになっていきました^^

 


食べても太らないのも嬉しい!
腰痛や肩こりがなくなったこと、


O脚が改善したことも、

太ももが細くなったのも嬉しい!
 
動きたいときに動ける体、

正しい位置で動かせる体は本当に快適です^^


心も軽くなりました♪
イライラしなくなりましたよ^^
 
不調やコンプレックスで悩んでたエネルギーを
本当にやりたいことに注げるようになって来て。

一歩を踏み出すことも軽やかになりました。
 


楽しく心地よく歩く人が

増えますように!

 

 

私も実践したYURUKU®メソッドがギュっと詰まった

テキスト付きの1Day講座。

 

リクエストをいただきまして、

松山で、平日にも開催します。

 

それぞれあと2名様までご参加いただけます。

 

入門講座 → 認定講座の順に受講できます。

 

●YURUKUウォーカー入門講座(2時間)

【松山】
1月16日(火)10時~(残席2)
1月20日(土)10時~(残席2)
2月 6日(火)10時~(残席2)
2月12日(月・祝)12時~
  
【大阪】
1月13日(土)12時~

 


  

●YURUKUウォーカー認定講座(3時間)
  
【松山】
2月12日(月・祝)14時半~

【大阪】
1月13日(土)15時~
   

 

 

 

詳細、お申込みはコチラきら

 

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詳しくはコチラキラキラ
 

 


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