おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
全国を出張していて
移動のときにスーツケースを引いて歩くと
体の同じ場所が痛くなります。
膝や腰や肩。
それに、だいぶ心がゆるんできたけど、
体はまだ緊張していると感じています。
とお話くださいました。
体って、
いや、
体というより、筋肉ですね。
筋肉って、過去の辛かったことや嫌な体験を
実は記憶してるんですよね…。
７年くらい前に、
筋肉反射を見ながらメンタルブロックを解除していくという
セッションを受けたことがあります。
筋肉が、意識とは関係なく反応していくことに
驚いたな～＾＾
体のクセも思考のクセも
変えていくことは
自分と向き合うことになるし、
心身を大切にできるようになってきます＾＾
入門講座での変化です。
肩がゆるんで
胸がキレイに開いています。
ウエストも腰幅も脚も細くなりました。
顔が隠れていますが
フェイスラインもスッキリされています。
後ろ姿もスッキリ
肩甲骨周辺から背中、
お尻から太ももにかけても
スッキリされていますね＾＾
ウエストがくびれました。
嬉しい感想をありがとうございます＾＾
体と心は繋がっていますね。
体をゆるめることで
またさらに心にも変化があるかもしれません。
ぜひ、日常の中に取り入れてみてくださいね＾＾
この日、大学生の娘さんも一緒に受講してくださいました。
肩まわりが緊張すると、
胸が苦しくなってくるのが分かります。
男まさりの力強い歩き方をしていると言われたことがあって
カワイイ服を着ても台無しになるような気がします。
美しい歩き方になりたいです。
太ももも細くしたいです。
とお話くださいました。
かつての私の悩みと同じです＾＾
息苦しさも
太ももを細くしたいのも
美しい歩き方も
正しいバランスで立って歩けたら
解決していきましたよ＾＾
写真をお見せできないのが残念ですが、
バストアップ、
ウエストも腰幅も太もも細くなり、
姿勢も改善されました＾＾
勉強の合間に実践なさってみてくださいね！
体が変わると楽しいですよ～＾＾
軽やかに脚を出して歩けるようになると
私は人生の一歩をも楽に出せるようになりました。
体も心も開放されて
生きることが本当に楽になったんです＾＾
周りのしがらみに振り回されることなく、
体も心もブレなくなってきました。
軽やかな体は
前に進む力になります！
YURUKU®生活
とっても快適ですよ＾＾
歩けば歩くほどに体が軽くなるYURUKU®メソッド。
YURUKUウォーカー®入門講座、認定講座。
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