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【レッスン経験者限定！】9/13Noriko先生によるスペシャルレッスン【募集開始！】9/14Noriko先生によるウォーキングレッスンｉｎ松山【9/15開催!】MAHOROBA・夏 朗読ライブ～怪談編～Noriko式ウォーキング・公認インストラクターの犬飼奈穂です
「毎日どれくらい歩いてるんですか？」という質問をよくいただきます
答えは、
時間をとってウォーキングするということはしていません
だって、Noriko式ウォーキングを実践しているから
体のどこにも負荷をかけない姿勢と歩き方をしていると、
日常の動作がセルフケアになって、体の緊張がほぐれていくし、
力を抜いて歩いていても本来使うべき筋肉を動かしているので、
勝手に筋トレになっていくんです
肩こりや腰痛もすっかり改善されました
筋トレをしながらバレーボールやマラソンをやっていた頃よりも体調も良いし柔軟性だってあります
必死にストレッチしていた頃が懐かしい…
PCの前に長時間座っていたり、緊張する場面が続いて体が固まっても
セルフケアで自分で緩めることができるので、毎日が本当にラクです
「自分の体は自分で守る」
ダイエットをしたらリバウンドしたくないように、
綺麗な姿勢になったらラクにキープできるようなりたい！
を実現してくれたのがNoriko式ウォーキングでした
そのウォーキングの考案者、Noriko先生による松山でのレッスン
今週末です！
全国で引っ張りだこの先生なので、次はいつ松山に来られるか分かりません…
ぜひこの機会にNoriko先生に会ってみていただきたい
細いけど女性らしい丸い体つき
年齢を感じさせない若々しさ。美しさ。
「こんなスタイルの人に出会ったことがない！」と、
はじめてお会いしたとき、衝撃を受けました
綺麗を諦めない！
Noriko式ウォーキングレッスン
２０１４年 ９月 １４日（日）
【第１部】10:30～12:00（姿勢編）
【第２部】13:30～15:00（歩き方編）
※二回連続でご受講いただくと内容の濃いものとなります
詳しくはコチラ ＜＜＜■Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングレッスン
■結婚式・イベント各種司会
■耳ツボジュエリー
naponapo23＠gmail.comまで
２名以上で出張も対応しています
ORO（オーロ）
１０時～２０時 不定休
ご質問・お問い合わせはお気軽にどうぞ
愛媛県松山市山越
代表 犬飼奈穂