皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
今日は朝一で外ラン！
桜はもうほとんど散ってしまいましたね～
また来年！＾＾
今日返却した本はこれなんですけど↓
「強烈な当たりを梶川が抑えて４→６→３と渡り、ダブルプレーで云々・・・」
とか書いてあっても、野球やったことない人からしたら場面想像できないですよね
（私一応小学生のときにソフトボールやったのでルール的なことは大体分かります）
私もちょこちょこ出てくるこれで読むペースが遅くなってしまい、読むのに２週間めいっぱいかかってしまいましたー！
でもやっぱり甲子園決めたところはテレビ同様感動～
そして聞いたことある三重弁？がよく出てくるので、三重県在住の方や三重県出身者の方にはオススメです！（笑）
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【木曜日の晩ごはん】
塩サバ焼き鶏ごぼう雑穀ごはん＆お味噌汁（キャベツ、にんじん、大根、揚げ、しいたけ、ねぎ）
塩サバ。ただ焼いただけ
この前作って大好評だった鶏ごぼう！
前回ごぼうを焦がしてしまったので今回は慎重に（笑）
一旦ごぼうを取り出したらもも肉に焼き色をつけて、この日は糸こんにゃくも入れてカサマシ～
さっきのごぼうを戻して・・・
調味料を入れてこの後フタして10分。
したら、フタをとって煮汁を絡めるようにしたら完成ー！＾＾
甘辛しょうゆ味はごはんの進む王道の味！
しば漬けポテトサラダの予定でしたが、イモよりブロッコリーな気分だったので（夕方に）
急遽献立変更しました！
サラダチキン、塩卵、にんじんマリネはいつもの作り置き↓
通称サラダセット＾＾
を使います！＾＾
なぜか魚料理のときは雑穀ごはんにしたくなる（笑）
魚がメインのときは野菜不足になりがちなので、お味噌汁は具だくさんに♡
玉ねぎジャンボハンバーグナスの揚げ浸しミネストローネごはん
金曜日はお疲れなので焼くだけハンバーグに頼りました
これ、本当にジャンボです
そして玉ねぎがたっぷりなので、大きくてもあっさり食べられます！(≧▽≦)
キンキンに冷えたナスの揚げ浸しが美味しい季節になりました
昨日は具だくさんミネストローネだったのでおかず一品足りないけどまっいっかー！
オリーブオイルでにんにくのみじん切りを炒めてから
ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒めて・・・
そこにあのかったいキャベツを投入！（やっとなくなった）
さらにこの前電気圧力鍋で大量に作った水煮大豆（冷凍）を投入！
金曜日なのでごほうビールをお許しください
今日は午前中に・・・
もう衣替えしてしまいました！(≧▽≦)
だって暑かったんだもーん
ついでにセーターなどの冬物をまとめて洗濯！
毛布などの大物は明日コインランドリー行く予定です＾＾
できるときにさっさと片づけないと！(･`ω´･)ｷﾘｯ
そして午後からは少しお仕事もしたので・・・
今からちょっとジム行ってきます！筋トレ筋トレ！（笑）
では、また～(^_^)/~~
