＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
さきのブログでも書きましたが
昨日はトレランの練習会に参加してきましたー！
私、マラソン（ランニング）歴はそこそこ長くなりましたが、トレランはやったことないんですよね～
ちなみにトレランとは何ぞや？という方のために簡単に御説明しますと・・・
トレランとはトレイルランニングの略で、トレイルとは未舗装路のこと。つまり、林道や登山道などの未舗装路を走るランニングのことをトレイルランニング（略してトレラン）といいます
アスファルトのところを走る普通のランニングと違って、山や森など自然の中を走る分、高低差はあるため、普通にランニングするよりはしんどいです
というランニングをしに、昨日は朝もはよから電車に乗って出発！
どんな田舎！（笑）
本日の受講生4人の前後にコーチ2人がついて、山のふもとまではゆるゆると、おしゃべりしながら楽しくランニング♪
振り向くとこんなん
前の方を見失わないように必死についていきました
これでまずお尻の筋肉に来ました
走って（というか登って）いた順番は
①40代男性参加者（フルマラソン＆トライアスロン経験者）
↓
②50代男性参加者（フルマラソン6時間）
↓
③私
↓
④50代？女性参加者（ランニング歴不明。でもそんな走ってなさそう）
で、この前後にコーチがついていたんですが
私の後ろの女性の方、最初のほうは後ろについていたコーチの方と楽しくおしゃべりする声が聞こえていたんですけど
そのうちだんだんその声が小さく、そして遠く、ついには聞こえなくなっていき・・・
とりあえず彼女以外の3人は頂上まで行ったのですが・・・
そこでコーチより
さっきの女性は途中で体調を崩されてリタイヤしました
と聞いたのでしたやっぱりなー。かなりしんどかったようです(>_<)
ということで、ここからは3人＋コーチ2人で本格的に走ることに！
上りはきつ過ぎてほぼハイキングでしたが、下りは割と平坦な道（といっても山道ですがー）とか下り坂なら走れるところもあったので
そういうところは走りながら・・・
ジャングルかよ？みたいなところも走ったり（笑）
頂上から少し下ったところまでは岩が多かったので
ここで転んでバランス崩して頭でも打ったら・・・
と思うと、転ぶのが怖くてどうしても全身に力が入っちゃうのよね～
ちょっと平らになるとこんな分岐点もあったりして・・・
一歩間違えたら遭難です
どこに道あるか分からないくらいの道もありました
下りになるとやっぱり男性は歩幅が広いのでどんどん離されていってしまいました前の人が見えなくなるって超不安
何とか急な下りを抜けてやっと平らな場所に戻ってきましたほっ♡
）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
途中、私がちょくちょく遅れるので（ホント申し訳ない！）
しばしば給水と称して休憩を入れたりして皆さん止まってくれたりしていたんですが
その休憩中、コーチの方に
「どうしてトレランをやろうと思ったんですか？＾＾」
という質問をされた方がいまして。
そのコーチの方、多分私と同じぐらいの歳だと思いますが
（老眼がどうのこうのって言ってたし！:笑）
その方が言うには・・・
「50代になった途端に今までできていたことができなくなる、例えば目が見にくくなったり（老眼）物忘れがひどくなったりね。そんないろんなことができなくなる自分がすごくイヤでね・・・」
（わかるー！）←ワタクシ心の声
「でも、そんなときに全く新しいこと（トレラン）に挑戦してみたら、一から習得するのって楽しいじゃない？＾＾」
「そこで、あれ？オレってまだ案外イケんじゃね？って＾＾」
「歳だからできない～ダメだ～ばっかり言っててもつまんないし、今からでもできること探してそこを伸ばしたほうが人生楽しいよね！＾＾」
これがトレランを始めたきっかけだそうです。
この考え方めちゃくちゃかっこよくないですかー？！
惚れてまうやろー！（笑）
そうなんですよ。私もランニング歴は10年以上になりますが、例えば今の状態を5だとすると、ここから6にするのって今の年齢を考えるとすごく難しいんですよねー。
（例えば今から自己ベスト更新とかかなり無理だと思う:笑）
でも、何歳になっても０を１にするのってそんなに難しくないと思うんです
これからはできることを探してそこを伸ばす
できないことが増えていくお年頃に突入する今
○○だからできない・やれないと文句ばかり言うのではなく、できることを見つけるほうが人生楽しいですよね！＾＾
昨日のトレランでの一番の収穫はこの言葉かもしれません
ちなみにこのトレラン練習会、月に1回ほど不定期に開催されるとのことなので、また都合が合えば参加しようと思っております
そして11月には大会もあるそうで・・・
今年の目標が一つ決まりましたー！
では、また～(^_^)/~~
今週は献立早いです！＾＾
