家の中にいても廊下とか洗面所とか
暖房ないところではさすがに空気冷たいなと感じた本日
（ええ。昭和な家ですので底冷えするんですわ！）
この辺にしては激寒でしたね～(>_<)
これが本来の1月かもしれないけど、部屋から出てトイレ行くのもイヤになる寒さ
どんだけ寒い家！
でもこれ↓やったおかげで・・・
仕事スペースは本当にすきま風が減りまして快適です♡
もーどんだけ寒い家よ！(≧▽≦)
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では、昨日の晩ごはんです！＾＾
【月曜日の晩ごはん】
おろしハンバーグ切り昆布の煮物ほうれん草のごま和えごはん＆お味噌汁（豆腐、ねぎ、わかめ、しめじ）
昨日は久しぶりにおろしハンバーグにしました！＾＾
ハンバーグを作るのは今やすっかり魚焼きグリル派！
あとはメニューからハンバーグを選んでスイッチオーン♪＾＾
フライパンのように火加減気にしたりひっくり返したりしないで、ほったらかしで20分ほどで焼き上がりまーす！＾＾
はい、出来上がりがこちら
ちなみに後片づけは冷えてからシートごとを捨てればいいので（下の角皿はほとんど汚れていません）油ギトギトのフライパン洗うよりはめっちゃラク♡
大根おろしの下に敷いた大葉は2週間ぐらい前に買ったヤツ！
でもこのように瓶に水を少し入れて立てて保存すると2週間ぐらい余裕でもちます
※入れるときは茎を少しカットして毎日水は取り替えたほうがベターです♡＾＾
副菜は切り昆布と厚揚げの煮物。ほっとする一品
珍しくほうれん草を使うのは、今週は小松菜とほうれん草が同じ値段だったからです！
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先月血尿が出て1か月弱入院していた実父ですが
年末にはとりあえず退院できまして
昨日、退院後の外来診察に行ってきました
昨日のブログにも書いたとおり
診察はお昼近くの予約でしたが
その前に差し入れのそうめんやおひたしを作ったりもしたので
お昼に病院とはいえ結局午前中は潰れるんですよね
仕事休みにしておいてよかった
で、この先月の入院を機に歩行器から完全に車椅子生活になった父。
自力では足も上がらないので通院するのに車に乗せるのも一苦労
（膝を持ってよいしょと足を持ち上げないとシートに座ることもできない）
車の乗り降りにも以前より時間がかかるようになりました
総合病院での診察は（特に遅い時間になればなるほど）予約の時間なんてあってないようなもので
昨日も診察＆エコー検査からの会計が終わったのが午後2時近く
帰ってから老人ホームでお昼を食べる予定だったのキャンセルし
病院内の食堂で急遽昼ごはんを食べ
薬をもらってホームに送り届けたらもう3時近かったんですよ～
ホームについてからも、ホームの担当の看護師さんに今日の診察やもらった薬の説明などをして
あとは差し入れしたものを冷蔵庫にしまおうとしたら、冷蔵庫の中があまりにも汚かったので
ウェットティッシュで冷蔵庫の中の棚やらドアポケットなどにこぼれていた醤油やそうめんのタレなどを拭き・・・
（年も明けたのにまた大掃除かよ！
）
持ってきた差し入れを冷蔵庫にしまい～
さぁこれでやっと帰れる！
と思って父に
「じゃあ私これで帰るわね」
と言ったら
「おぅ！ご苦労！」
って・・・
なんであの人は「ありがとう」が言えないんですかねー！
ご苦労って私はアンタの部下かよ！
いや部下でもご苦労は失礼だわ！
女子供には頭下げると死ぬのか？！
ってくらい、私と亡き母はやって当然だったので感謝の言葉なんて滅多になかったです。少なくとも母には全くありませんでした（だから早死にしちゃったのよ！
）
もうさ、ありがとうがないことぐらいは毎回なので慣れたけど、
こういうふうに父のことで1日動いていて最後にコレだとイラっとします
ったく何様だよ？！
※お父様です
こういうときは弟に恩きせがましく
「あー昨日はＧの病院付き添って１日潰れた～大変だった～」
というのをかなり盛って大げさにLINEしてストレス解消します←ヤな姉（笑）
こういうのも言わないと離れて住んでいる弟は分からないので私はイチイチ報告しますよ
介護は一人で抱え込まず分担しないとなので、姉のこれぐらいの愚痴LINEはしっかり聞いてもらいますよ！（笑）
では、また～(^_^)/~~
今週の献立予定はこちら↓＾＾
ここで買った食材で献立作成しています↓＾＾
