皆さん、こんばんは～（*´∀｀）
本日2回目の更新です！＾＾
あっこちゃんの本、マジで介護や実家問題なお年頃の方は読んだほうがいい！(･`ω´･)ｷﾘｯ
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では、昨日の晩ごはんです！＾＾
【火曜日の晩ごはん】
ロールキャベツ卵とトマトの炒めものきゅうりと生わかめのゴママヨあえごはん＆お味噌汁（豆腐、揚げ、玉ねぎ、わかめ）
今週はまとめ買いでひっさしぶりにキャベツ1玉買ったので・・・
ロールキャベツを作りました！
味付けはコンソメと醤油、みりんで和風ロールキャベツ＾＾
圧力鍋で作ったのでキャベツはトロトロ♡
繊維の多い外側のキャベツの葉もスプーンで簡単に食べられ るくらいトロトロです！
先週買ったプチトマトが余っていたので卵と一緒に炒めものにしました
卵の味付けは鶏ガラスープでごま油で炒めてちょっと中華風に。ピザ用チーズも入っています＾＾
生わかめを買ったのできゅうりとカニカマと一緒にすりごま、マヨネーズ、めんつゆ少々であえたサラダ。
すりごまとめんつゆを入れることで白いごはんに合うおかずになりますよ～
以上、昨日の晩ごはんでした！＾＾
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またマラソンですね
昨日のコレ、半額クーポンで皆様ゲットできましたでしょうか？
今年はそこまで寒くないのでライダースの出番も多し！＾＾
長期保存できる低糖質パン。10％offクーポン配布中！
めっちゃプチプチの明太子、切れ子が半額！＾＾
この画像にいつも圧倒されてついポチしたくなる（笑）
皆様のお買物の参考になれば幸いです＾＾
では、また～(^_^)/~~
スーパーの食パンも高くなりましたよね(´ε｀；)
