【これが更年期のおそろしさ？！(≧▽≦)】

皆さん、こんにちは～（*´∀｀）

ちょっと前にも書きましたが

『【デブが止まらない②】』

『【昨日の晩ごはん＆パーソナル2回目！】』

私先月から週1でパーソナルトレーニングに通っております＾＾

最初に行ったのが4月17日なのでそこからの変化をグラフで見ると・・・

まず体脂肪↓

まーまーいい感じに落ちてるじゃん？

そして基礎代謝量↓

こちらは右肩上がりで増えてます！ヨキヨキ

そして筋肉量も

一昨日トレーニングしたばかりなので爆上がり

……と、ここまでそろっていたら

今までだったらストンと体重も減るんですけど

見てくださいよ

のっぺりー♪（笑）

何この横ばい！(≧▽≦)

こういうのをビクともしないと言うんでしょうか？

痩せる要素はそろっているのにホルモンの関係でどんどん太る・・・

ね！これが更年期よー！

金髪マッチョのトレーナー＝塚ちゃん（仮名）は

来週からですよ！下がるのは！(*ﾟ∀ﾟ)=3

って言いましたけどホントかねぇ～？

（更年期なめんなよ）

そして

GW明けなのに現状維持はナイスです！

とも。

んもう～♡褒めて育てるタイプかしら？（笑）

さらに帰りにはお菓子とサプリメントくれました

クレアチンパウダーって初めてなんですけど！

クレアチンモノハイドレートパウダー 1kg 粉末 国内加工 (MADPROTEIN) マッドプロテイン

ガチな人が飲むヤツだ・・・

シーサーのクッキーだったので

え？！GW沖縄行かれたんですか？！

って聞いたら

いや、物産展です

って。紛らわしいな！

帰りにお菓子はくれるけど、トレーニングは相変わらずのドSトレーニングで

今回はスクワット時のバーベルの重さを前回より5㎏多い25㎏まで上げられました

でも下半身ってわりとできちゃうから不思議よね～

……とまぁそんなこんなで

GWも終わったことですし、食生活も元に戻しつつ、3か月で2㎏減を目標に（ユルい）頑張りたいと思いまーす！

3か月で2㎏なんてラクショーじゃんと思っている若い子ちゃん！これが更年期のおばちゃんには大変なのよー！（笑）

では、また～(^_^)/~~

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