皆さん、こんにちは～（*´∀｀）
本日2回目の更新です！
これの続きです＾＾
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では、続きの土曜日からどうぞ～（*´∀｀）
【土曜日の晩ごはん】
鶏塩そうめん
餃子
前日が丼モノだったのにまたまた翌日はめん類という・・・
炭水化物続きのアカンパターン
なんですがー！
でももう暑いしね！やってらんねー！
ということで、家にあるものでちょうどできそうだった鶏塩そうめんにしましたよ！
こちらはMizukiさんのレシピです！
これがさ～
材料はぶっちゃけ冷し中華と変わらないんだけど
冷たいこの鶏塩スープが激うまっ！
鶏ガラスープは普通の顆粒のこんなん
使いましたが・・・
それと水、塩だけなんだけど何でこんなにおいしいの～？！
最後にたらりとかけたごま油が夏の暑いときでも食欲そそりますし
全体的にあっさりはしているけど鶏ムネ肉もたっぷりつけたのでたんぱく質もバッチリ！
サラダチキンとゆで卵は作り置きで常にしてあるので・・・・
あとはきゅうりやトマトを切って乗せるだけ！
夏休みのお昼ごはん
普通のそうめんにはもう家族も飽き飽きしてます
という方、この鶏塩そうめん、ぜひぜひ作ってみてください！
ちなみにスープはキンキンに冷やしてほうがいいですよ。あと私はちょうどあった冷麦にしましたがそうめんのほうが絶対おいしいと思います（笑）
あと、そうめんだけじゃナンなんで～
冷凍餃子も出動させました
このコロッケと餃子はこの夏ホント大活躍だわ～
コロッケはレンチンでできて本格的な味だし、ぎょうざは皮がモッチモチです！(≧▽≦)
そして日曜日は
クッソ暑い中のドライブ～の帰りに
つい丸亀寄っちゃったのよね
うどん弁当テイクアウト！
ダンナさんは天ぷら３品付きの490円、私は2品付きの390円でした。
私はうどんは半玉がよかったから
こどもうどん弁当にしようかと思ったんですけどね・・・
うどんにウインナーは要らんしかもタコさんウインナー（笑）
丸亀さん、うどん半玉の大人用も作ってください
そして連休最終日の昨日は・・・・
フライパンから直接どうぞの焼きそばでした！∵ゞ(≧ε≦● )プッ
これブログに載せるほどの料理じゃない！
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ということで、連休中・・・・というか金曜日から合わせると
4連チャンでワンプレートものの晩ごはん！
＆
めん類多めの炭水化物祭り！
そしてさらに言えば
この4日間一度もジムも行ってない
ということで今ひっじょーに体が重いです
まぁ体重はそんなに変わってないんですけど
あのね、炭水化物多めに取ると
その翌日はですね・・・
体脂肪が全然違います！(･`ω´･)ｷﾘｯ
私、体組成計買ってこれでちょうど1年になるんですけど
そしてそれ以降ほぼ毎日測っているので分かるんですけど
炭水化物（特に小麦粉のパン＆めん類系）食べるとすーーーぐ上がり
ますね
そして今週はこのままお盆突入なのでまたさらに上がります～
どこかで帳尻合わせなきゃ！
ちなみに昨日は連休の締めとして
母とコメダ行ってコレも食べた
（一応2人で1個、もちろんミニのほうにしましたよ:笑）
そりゃ体脂肪も爆上げよ～
ということで2回にわたってお届けした炭水化物祭り、いかがでしたか？！（笑）
今週は今日と明日のみ普通の晩ごはんですが
2日だけと思うと早くもやる気ナシです
も～ＧＢどっか行って食べてきてくれんかしら～！
(*´Д｀)=з
では、また～(^_^)/~~
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