不安の対処法　散らばった思考を集める

クラスや講座のご案内、お知らせなどはこちらから→

 

 

会社の倒産、リストラ、大切な人との別れなど、突然大きな問題が降りかかった時、思考はいろいろな方向へ動き出します。動揺した心を沈めるには、どのように対処すればよいでしょうか。

 

 

 

識別①　識別ができるとストレスはなくなる　　も参考にしてみてください。

 

 

 

【記事まとめ】

目次

 

【HP】

https://naotookamotoyoga.com/

 

【Twitter】

https://twitter.com/JAirtd8pl9zpxKG

 

【LINE＠】

オンラインクラスや講座などのご案内をお送りします。

 

【動画】

YouTubeチャンネル

ヨガの教えや瞑想などについての動画をあげています。
 
【書籍】