こんにちは。
やりたいことやあり方を見出す
自分哲学の成長法則コーチ
為近奈央です。
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【後編】やりたいことを実現するために
やってはいけないこと
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やりたいことがあったら、
小さなことから実現していくことが大切だと
昨日お伝えしました。
今日はその理由について書こうと思います。
それは、、、、
「自分でやりたいことを実現するための
成功体験を積み上げるため」
そして
「小さなやりたいことを実現するを繰り返すことで
更に大きなやりたいことに気づける」
からです。
やりたいことを実現したいという割に、
あなたはたくさんの我慢をしていませんか？
ダイエットで食べたいものを我慢したり、
本当は休みたいのに、休まなかったり
体の調子が悪いのに、無理して動いたり。
そういうことを繰り返していると、
自分自身の体や心が何を求めているのかが、
だんだん見えてこなくなります。
それが、
他人軸に影響される原因だったり、
自分の意志が分からないということに繋がります。
だからこそ、小さな自分の「やりたいこと」も
実現できない状態になる。
自分の意志がわからないので、当然、
将来の理想も簡単には見えてこないわけです。
これって、「自分がやりたいことを実現する」という
ゴールからすると悪循環ですよね。
そこで、小さなことでもいいので「やりたいこと」
を実現する。
きっと「やろうと思えばいつでもできる」
からこそ、やっていないでそのままにしていませんか？
その考えこそがもったいないです。
いつでもできるのにやらないのは、
自分が生きているうえで満たせないこととして
モヤモヤの原因になったり、
もし、突然普通に生きていけなくなったときに
深く後悔する可能性が高いですから。
早めにそうした思いを
満たしていきましょう。
例えば私なら、
「チーズケーキが食べたい」
とか
「今日はボーッとする時間が取りたい」
とか
「〇〇時くらいに寝たい」
といった欲求を
満たすようにしたところぐっと生活の質が上がりました。
そして、自分の思いがより分かるようになった。
なぜなら、自分の欲求を知るために、
自分に向かう時間が自然と作られるし、
それを満たすことで
自分の中の満足した、納得した気分が得られる。
↓
じゃあ大きなやりたいことも見出してあげたら、
人生もっと幸せになるな！！！
という好循環に乗ることが出来たから。
そしてさらに日頃の我慢も無くなって
いい事だらけ。
つまりやりたいことに結びつけるには、
我慢してピリピリするより、
楽しく自分の欲求に従って生きること。
これを意識してみると自然と生きていく上で大きなやりたいことも
見えやすくなっていると思います😌
でもそうしたことが、なかなか一人では出来ない、
やりたいことをもっと深く早く的確に探していきたい方には
ライフセッションをおすすめしています。
とはいえすぐにやるにはハードルがある、、、
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