産後ダイエット★育児は大変\(^^)/ -6ページ目

おはよー



昨日退院出来ましたピンクハート




そんでとりあえずお昼に帰ってシャワー浴びて、洗濯機回して、片付けて、掃除機かけて、、、


バタバタしてて食事記録なしチーン


入院付き添い中、あまり無駄食いしなかったおかげで帰宅時点の体重50.6!キラキラ


でもね、でもね、


我慢が爆発して、家にあるオヤツ手当たり次第に、、、笑い泣き



そんで今朝の体重結局51.0、、、
はい戻ったー笑い泣き



また頑張りますチーン



でも早く退院できて良かった星
低月齢でのRSだったけど結局酷くなることなく、運の良い子でしたデレデレ





うちの子、黄疸長引いててすごい心配だったんだけど、入院中にふと、
あれ??白くなってる?
ようやく黄疸抜けてきたみたいラブラブ



8/7 モグモグ






 ⚫1本満足シリアルバー…173kcal
 ⚫微糖コーヒー…約40kcal


 総カロリー約213kcal



間食

 ⚫カンロ飴1個…27kcal
 ⚫リベラ2粒…24kcal


 総カロリー51kcal







 ⚫野菜ミックスサンド…265kcal
 ⚫あんぱんひとくち…約40kcal


 総カロリー約305kcal



間食

 ⚫カンロ飴…27kcal
 ⚫リベラ3粒…36kcal
 ⚫とろけるカフェオレ…約50kcal


 総カロリー113kcal








 ⚫のり弁当…約580kcal
 ⚫抹茶ラテ…約80kcal



 総カロリー約660kcal




今日の摂取カロリー約1272kcal




8/6 食べたもの



 ⚫蕎麦(昨日の残り)
 ⚫微糖コーヒー約20kcal


 総カロリー約220kcal



間食
 ⚫カンロ飴2個…約50kcal
 ⚫ラスク2枚…約100kcal


 総カロリー150kcal




 ⚫梅おにぎりおにぎり…約150kcal
 ⚫太巻1切れ…約60kcal
 ⚫牛蒡サラダ…約70kcal
 ⚫カレーパンひとくち…約20kcal
 ⚫微糖コーヒー…約40kcal


 総カロリー約340kcal



間食



 ⚫リベラ5粒…約60kcal
 ⚫カンロ飴2個…約50kcal


 総カロリー110kcal







 ⚫いなり寿司3個…約290kcal
 ⚫微糖コーヒー…約20kcal


 総カロリー約310kcal



間食
 ⚫デカビタC…約50kcal
 ⚫カンロ飴2個…約50kcal


 総カロリー約100kcal



今日の摂取カロリー約1230kcal