8/11*たべたもの
今朝の体重、、、51.2
昨日はおサボリー
てか体重増えた
朝
⚫ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ…150kcal
⚫ｺｰﾋｰ(砂糖と牛乳少し)
⚫甘いだし巻き卵1切れ
総ｶﾛﾘｰ約300kcal
昼
⚫さつまいもとｳｲﾝﾅｰのﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め
⚫ｸﾞﾗﾀﾝｺﾛｯｹ(冷食)…60kcal
⚫ご飯50㌘
⚫ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
総ｶﾛﾘｰ400kcal
間食
⚫缶ｺｰﾋｰ…80kcal
⚫ｶﾞｰﾅﾄｯﾎﾟ2本…70kcal
⚫ｾﾌﾞｰﾚ…86kcal
総ｶﾛﾘｰ約236kcal
夜
⚫豚ﾊﾞﾗもやしのﾚﾝｼﾞ蒸し(残り物)
⚫大根かぼちゃ卵の照り煮
⚫ｺｰﾝとﾜｶﾒの炊き込みご飯70㌘
⚫ﾉﾝｱﾙ酎ハイ
総ｶﾛﾘｰ350kcal
間食
⚫ﾁｮｺ菓子…36kcal
⚫ｶﾞﾑ
⚫ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ
総ｶﾛﾘｰ約150kcal
今日の摂取ｶﾛﾘｰ…約1436kcal
8/10 たべたもの(^^)
今朝の体重、、、51.0
朝
⚫バナナ🍌きな粉練乳がけ
⚫ｺｰﾋｰ
牛乳70ml⚫ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝふたくち
総ｶﾛﾘｰ約180kcal
昼
⚫ビビンバ丼(冷食)…411kcal
⚫ｶﾌｪﾗﾃ…89kcal
総ｶﾛﾘｰ…500kcal
間食
⚫ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞ…約80kcal
⚫食パンひとくち
⚫裏ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ少し
総ｶﾛﾘｰ約180kcal
夜
⚫ご飯(100㌘)
⚫ｻｻﾐの辛子マヨ焼き
⚫ｳｲﾝﾅｰのﾁｰｽﾞ乗せ
⚫ﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ
⚫ｷｬﾍﾞﾂのｶﾚｰ炒め煮
⚫ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ
総ｶﾛﾘｰ約400kcal
間食
⚫ﾘﾌﾟﾄﾝｱｰﾙｸﾞﾚｲﾃｨｰﾗﾃ
⚫ﾒﾛﾝ🍈
⚫萩の月1/3
⚫ﾗﾑﾈ
総ｶﾛﾘｰ300kcal
今日の摂取ｶﾛﾘｰ1560kcal
8/9
朝
⚫バナナ
2本(きな粉がけ)⚫ｱｲｽｺｰﾋｰ
総ｶﾛﾘｰ約200kcal
間食
⚫柿ピー
⚫カンロ飴
総ｶﾛﾘｰ約250kcal
昼
⚫ひじきの炊き込みご飯(110㌘)
⚫だし巻き卵
⚫トマト🍅
⚫福神漬け
⚫缶ｺｰﾋｰ
総ｶﾛﾘｰ350kcal
間食
⚫きな粉
⚫ラムネ5個
⚫ｱｲｽ145kcal
総ｶﾛﾘｰ約350kcal
夜
⚫ほっけ塩焼き少し
⚫豚とﾄﾏﾄのﾏﾘﾈ
⚫無限ナス🍆
⚫ﾉﾝｱﾙ酎ハイ
総ｶﾛﾘｰ約300kcal
間食
⚫ｱﾙﾌｫｰﾄ3個…150kcal
⚫ﾒﾛﾝ🍈ひとくちｻｲｽﾞを4個
⚫裏ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝﾁｰｽﾞ味1/3袋
総ｶﾛﾘｰ約450kcal
今日の摂取ｶﾛﾘｰ約1900kcal
まだ入院中の我慢の爆発が終わってなかった、、、、
どーしよう((T_T))