スピリチュアル/心理カウンセラー
宗村直美です
本日も、美容day&氏神様参拝と
新しい挑戦をしていて、そのお仕事でした♥️
そして、氏神様はずっと、
氏神様だと思っていた
神社が
なんと、氏神様じゃなかった
いつも、行く神社に
知らない名の神社のお札があり、
聞いて見たら、住んでいる場所を聞かれて
氏神様こちらですとお札渡されて発覚
慌てて、氏神様に参拝しに行きました(^∇^)
ネットで調べて行っていたけど
知れて良かったです(*^^*)
そして、タイトルの
落ち込む日や
感情が揺さぶられる事や
感情が焼かれる事も
時にはありますよね？
人間なので、
誰でもあります
どんなに上手く行っている人でも
成功者でも、あります
普通の事だと思います
そんな日もあっても良いし
焼かれるような、感情があっても良い
人間ですからね
みんな、あるし
普通の事と、思うと楽になったり
無理して排除しなくて良い
ただ、どんな時も
どんな状況でも
どんな感情も
否定したり
自分を責めたりはしないで下さいね(*^^*)
そして、感情がずっとぐるぐるしてる時は
自分を責めているサインです
そんな時は
先程の誰でもある事を念頭に置き
◎自分の感情に寄り添う
◎自己受容を高める(寄り添う→できた日もできた事もあり、毎回じゃない事を知る)
◎自分はなんと言って責められてるような気がする？と聞いて見て下さい
◎自分はどんなマイナスな人間だと思われていると思うのか？
◎これが続くと、どうなりそうで怖いか？
自分に聞く
どうなったら、嬉しいか？
どうしたいか？
聞いていく内に、答えが出てくると思います❗
どうなったら嬉しいか？
どうしたいか？を最後採用して下さいね
嫌われてしまっていると思ってしまう人は
嫌われていないとしたら
どうしたいか？が答えです。
そして、
セリフイメージが嫌われているや
拒絶される人ですがある人の
魔法の言葉は
『私は適当に扱われて良い存在ではない！』
適当に扱われて良い存在じゃなく
大切にされる存在ならと考えると
自分の本当の感情にも気づくと思います
素敵なあなたは、どんな時も
適当に扱われて良い存在ではありません
大切なあなたは
この世でたった一人です(*^^*)
自分の感情をいつも、最優先にして
自分を一番に幸せにし
自分を最優先に救う
どんな感情もあっても良いですからね(*^^*)
そして、 いつも、あなたがあなたらしく
心軽やかに
心が心地よく
いられますように
あなたなら大丈夫。
きっと大丈夫。
応援してますよ。
いつも、ありがとう✨✨✨
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