河津桜が満開になり
くう
とお散歩して
お花見を楽しんでいるこの頃です
亀山公民館(倉敷市亀山574番地)
ヨガサークル
4月のスケジュールです
火曜日 午後のクラス 14時～15時
2日. 9日.16日. 23日
木曜日 午前のクラス 9時30分～10時30分
4日. 11日. 18日. 25日
金曜日 夜のクラス 19時～20時
5日. 12日. 19日. 26日
以上の予定で活動いたします！
ヨガに興味のある方
まずはお気軽に体験してみてください
お問い合わせは
Gmail
kamecc574@gmail.com
秋吉 なおみ
までお願いいたします
そろそろ重い腰をあげようと思っている方も
心待ちにしております( ◜ᴗ◝ )
ヨガサークルに通ってくれるようになって
半年程の生徒さんが
最後の屍(しかばね)のポーズ
何とも言えん気持ち良さ
何かの感覚と似てると思ったら
整体に行って解してもらった後だわ
と話してくれました
誰かに解してもらうのも
気持ち良いものだと思いますが
毎回とはなかなか行きませんよね
でもヨガならセルフ整体
そして屍のポーズ(シャバーサナ)で
リラックスして
心も身体も心地よい状態に導いてくれます
春は気候も環境も
「変化」が多い季節
心身共に順応して行けるように
ヨガを取り入れてみてください(˶ᐢωᐢ˶)