Naokoです
少しずつ気温も上がり始めてきましたね
今日のblogは私の苦い？体験を交えた
カラダとこころのメッセージとなります。
ご興味ある方は読み進めてくださいね♪
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今では「健康」というキーワードで
お仕事をさせていただく私ですが
学生時代は
食べることの大好き！
運動嫌い！
体育とは無縁の日々を過ごしていました。
何故だか高校で剣道を始め
運命の歯車が変わりだしたものの、
ご縁があって務めたコナミスポーツでは
泳げない、運動ができない、、、。
ゼロからのスタートを始めていきました。
バーベルを持ちトレーニングに明け暮れる日々。
繰り返される スタジオレッスン
泳げない中で、見せるための泳ぎの練習、、、。
こうして何かを追い求めるように
がむしゃらに走り続けた私でしたが
ある時身体が悲鳴を上げ
故障と病気を繰り返すようになりました。
健康と病気は隣り合わせ
自分の体験から、病気と身体をもっと深く学びたいと
理学療法の道へ
ここでも患者さんのために！とストイックに研究、治療にと没頭し
燃え尽き症候群も経験しました。
こうして走り続けてはストップがかかる毎日
作用 ・反作用
やりすぎた先には元に戻そうと
強制ストップがかかっていました。
自分自身の苦いサイクル、その突破のきっかけを教えてくれたのは
二人の子供達と家族たち
特に子育ては、トレーニングとは違って
全く思い通りにならない！！！(( ´艸｀)
同じように見えて、毎日がコロコロと何が起こるかわからないという
ある意味、未知数の日々を過ごす中で
自分自身の身体とココロの繋がりと
日々異なるバロメーターを知るきっかけへと変化してきました。
身体を創る＝ボディーメイク
→追い求めること
本来の身体へと戻る
=リカバリー＝回復力
→自分を満たしていく事
→変化にも順応していく
→リラックス♡
身体機能だけでなく
私が音・香り・ゆるやかなムーブメントをお伝えしているのも。
身体本来に持ち合わせている、
その人だけがもっている
”声” ”音”を
大切にしたいという想いから
これは、何かを必死に追い求めている時
つまりストイックな時には
なかなか聴こえてこないのです。
身体の奥から聞こえてくる声や音
身体の機能を追い求めた先に、
その後に、
そーっと耳を澄ませてみると
そこにはあなただけの、
輝かしい本当の音色＝本音♫が聞こえてくるのです✨
最近 私のレッスンにお越しいただく方の多くが
今までストイックに求め続けたことで、
何かを出来るようになってうれしい♫という想いと
正直、何かを追い求めて疲れた、という
2つの「本当の音色」に気付いている方と出会います。
初めからゆったりのんびりで♫、という方もいらっしゃれば
故障を繰り返してたどり着かれてくる方
近くだからとふらっとお越しいただく方も。
正直、身体機能だけにフォーカスしたい！！という方には
他の専門の方へとお繋ぎするケースもあります＾＾
パフォーマンスを得たい場合にはその道の専門家の方が一番だと
私自身が感じているから。
私は、その先にあるもの、
本来の身体、心へと 整えるお手伝いを必要な方へと
サポートできれば幸せだと感じています
季節は春の陽気へと♪
今日も心穏やかにお過ごしくださいね♡
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安心・安全な空間で
身体を動かしながら
自分の身体の声を一緒に聞いてみませんか？
お休みの方がいらっしゃいます。
お仲間数名募集中です♪
