こんにちは。
東京江戸川区 東西線葛西
ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
私のパーソナルトレーニングは、その方にカスタマイズした、その方にベストな
「自分でできる矯正法」
をお伝えしています。
この世の中には、色んなダイエット法、ボディケア法、トレーニング法が溢れていて、たくさん情報がありすぎています。
情報が多いのは便利な反面、
自分に合っているものは、果たしてなにがいいのか?!
選ぶのがむつかしくなり、わからなくなっていませんか??
だからこそ、ナオコボディワークスでは、
その方の、
その時のレベルに合った、
その方にベストな、
「自分でできる矯正法」
をお伝えしているんです。
だからこそ、たった数回のセッションのトレーニングでも、しっかりボディ変化がでてくるんです。
例えば、下の方は、3回のセッションだけで、こんなにもО脚が矯正されました。↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190718/17/naokobodyworks0324/93/e0/j/o0750106314505929331.jpg?caw=800)
こんな感じで、歪みチェック方法は、たくさんあります。
ご自身で分かりにくいものは、写真にとってあげたりして、客観的に、自分をみてもらっています。
上記の画像の方も、まったく自分で肩の左右がこんなにも歪んでいることを、気が付かれていませんでした。
そして、自分でできる骨盤矯正法【おしりリセット】をとりいれると、すっと左右シンメトリーになれました。
そしてそれを繰り返し体で覚えてもらって、根本的に、自分の生活の動作からダイエットにも、ボディメイクにつなげれるように指導しています。
◆座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー
◆アカデミーセミナー:人気教室の作り方
次回は8月
◆グループレッスン:
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6月25日7時TV生出演!
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◆女性専門 骨盤矯正パーソナルトレーニングルーム ナオコボディワークス
場所:東京大手町より35分 江戸川区東西線葛西駅
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自分でできる骨盤矯正9つのメソッドはこちら
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌VOCE2018年7月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ!2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up!」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌VOCE2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全12ページ
・雑誌ageha アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本4ページ
・TV東京【ソレダメ!】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン&アイ社雑誌Saita2018年1月号
・ラジオ東京FM【BlueOcean】出演
・雑誌anan2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌VERY・TCBWeb 動画
・アットコスメ検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東3位を受賞
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