ただいま、パーソナルトレーニングのお申し込みは、7か月のキャンセル待ちになっており、一時受付停止させていただいております。
・著者本「おしりリセットダイエット」:アマゾンで品切れになってましたが、復旧しました。
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昨日、放映されたテレビ東京の【ソレダメ!】でも、
疲労回復について、おしりの筋肉を使ってあげることが、疲れにくい体にいいことをお伝えしましたが、
連載執筆しているVOCE公式サイトでも、疲労回復について書かせていただきました。
地球上の生き物の中で、筋肉質のライオンよりも、足の速い馬よりも、胸板のムキムキなゴリラよりも、人間が一番、ある筋肉を大きく持っているんです。(体重比率です。)
ちなみに、体重比率でみなくても、体重160-180㎏、人間よりも約3倍も全身の筋肉が発達したゴリラよりも、大殿筋だけは、人間の方が大きいんですよ!
人間は進化の過程で、お尻の筋肉を発達させることで、2本足歩行が可能になりました。
おしりを鍛えると、疲れにくいし、疲労回復にも抜群に、早いんです。
◆1/27(土)渋谷大盛堂書店にて「おしりリセット」出版記念トークショー&サイン会 開催決定!
入場無料 1月27日(土)15:00-
【12キロ太り、О脚で、靴下を履いてないと寝れないくらいの冷え性だった私が、40歳手前で3人目の妊婦でありながら、7ヶ月待ちのパーソナルトレーニングを抱えつつ、本の執筆やメディア記事監修、プライベートも充実させる方法・メソッドを、お伝えします!
◆メソッド本、重版決定!こちらです
・TV東京【ソレダメ!】2018年1月24日水曜日放映
・宝島社よりムック本【リセットダイエット】2018年1月19日出版
・セブン&アイ社 Saita1月号 カラーで5ページ
・ラジオ東京FM【BlueOcean】出演
・anan 記事監修
・VoCE公式サイトVoCEweb 連載記事執筆
・美的ドットコム 記事監修
・VERY・からだにいいこと
・kodomoe
・地元紙AELDE
・Little mama Tokyo
・TCBWeb 動画
・サロン検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東3位を受賞
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