おしりを鍛えると、疲労回復にも、疲れにくい体つくりにも、抜群に効果が高いんです！

ただいま、パーソナルトレーニングのお申し込みは、7か月のキャンセル待ちになっており、一時受付停止させていただいております。

・著者本「おしりリセットダイエット」：アマゾンで品切れになってましたが、復旧しました。

・メルマガ：受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガでご案内させていただいております。

※インストラクター、トレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。

昨日、放映されたテレビ東京の【ソレダメ！】でも、

疲労回復について、おしりの筋肉を使ってあげることが、疲れにくい体にいいことをお伝えしましたが、

連載執筆しているＶＯＣＥ公式サイトでも、疲労回復について書かせていただきました。

ご存知でしたか？

地球上の生き物の中で、筋肉質のライオンよりも、足の速い馬よりも、胸板のムキムキなゴリラよりも、人間が一番、ある筋肉を大きく持っているんです。(体重比率です。)

それは・・・

おしりの大殿筋。

ちなみに、体重比率でみなくても、体重160-180㎏、人間よりも約３倍も全身の筋肉が発達したゴリラよりも、大殿筋だけは、人間の方が大きいんですよ！

人間は進化の過程で、お尻の筋肉を発達させることで、２本足歩行が可能になりました。

つまり、殿筋は、人間が人間らしくあるための「証拠」でもあるのですね。

こんな筋肉隆々のゴリラよりも、大殿筋だけは、人間が大きいんですよーーー！！

それって、人間である証拠、とっても重要な筋肉でもある証拠なんです。

おしりを鍛えると、疲れにくいし、疲労回復にも抜群に、早いんです。

詳細は、こちらのＶＯＣＥ　公式サイトに連載執筆している、最新記事をお読みくださいね。

◆1/27(土)渋谷大盛堂書店にて「おしりリセット」出版記念トークショー＆サイン会　開催決定！

入場無料　１月２７日(土)１５：００－
【12キロ太り、О脚で、靴下を履いてないと寝れないくらいの冷え性だった私が、４０歳手前で3人目の妊婦でありながら、7ヶ月待ちのパーソナルトレーニングを抱えつつ、本の執筆やメディア記事監修、プライベートも充実させる方法・メソッドを、お伝えします！

「おしりリセットダイエット」アマゾンで重版復活しました！

◆宝島社よりムック本【リセットダイエット】1月19日出版！

6名のトレーナー達で構成する無理なく30日で痩せる！メソッド本です。

◆テレビ出演：

ＴＶ東京【ソレダメ！】1月24日水曜日　

◆掲載メディア情報

・ＴＶ東京【ソレダメ！】2018年1月24日水曜日放映

・宝島社よりムック本【リセットダイエット】2018年1月19日出版

・セブン＆アイ社　Ｓａｉｔａ１月号　カラーで５ページ

・ラジオ東京FM【ＢｌｕｅＯｃｅａｎ】出演
・ａｎａｎ　記事監修

・VoCE公式サイトVoCEweb　連載記事執筆

・美的ドットコム　記事監修

・ＶＥＲＹ
・からだにいいこと
・kodomoe
・地元紙ＡＥＬＤＥ
・Little mama Tokyo
・ＴＣＢＷｅｂ　動画
・サロン検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東３位を受賞

◆メールマガジン配信中
自分で骨盤矯正！腰痛・肩こりに悩む産後以降の女性のためのメールマガジン

◆女性専門　歪み矯正パーソナルトレーニングルーム　ナオコボディワークス
場所：江戸川区葛西エリア　東西線葛西駅より徒歩７分

◆メディア出演・取材依頼は、こちらで承ります。
ＳＤＭ(スターダストマーケティング)
０３－５４５９－１４３９
kimamura@s-d-m.jp

東京、大阪、名古屋、横浜、埼玉、海外からも、江戸川区葛西、西葛西、臨海公園、一之江、船堀、瑞江、平井、船堀、小岩、松本、江東区、南砂町、千葉県浦安、市川、船堀、松戸、葛飾区、奥戸、柴又、亀有、などからお越しいただいています。

骨盤の歪み、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、むくみ、産後の骨盤矯正・О脚矯正・ダイエットに大変人気です。