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こんにちは。
東京江戸川区 東西線葛西
ナオコボディワークス
骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。
なにをしたかというと、
まず、Eさんに、赤ちゃんの寝たあとの食欲は、口ものだけのもので、本物の食欲でない「ニセ食欲」である。
その点を、よーく実感してもらえる様に、生活全般の見直し、食事管理、トレーニング指導をしていきました。
理論はこうです。
⬇︎
だからこそ、夜は一緒に赤ちゃんと寝て、朝早く起きるように、シフトする。
夜ふかしはしない。
でも、早く寝てしまうと、旦那様が不機嫌になるとか、旦那様との時間が合わない
⬇︎
ならば、朝にコミュニケーションをとるなどして、夜の晩酌に毎日は、付き合わない。
↓
きちんと健康のために、赤ちゃんの育児のためにも、それが必要であることを、ご主人にも言ってなるべく協力してもらう。
こんな生活全般からも、ダイエット希望のパーソナルトレーニングの方には、見直させていただきます。
また、体内での理論もお話しして、納得してもらいます。
ニセ食欲を発生させないためには、血糖値の急上昇も抑えていく。
⬇︎
血糖値の急上昇を抑えるために、レプチンという満腹ホルモンを分泌させる。
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レプチンを分泌させるために、脳内の「満腹中枢」を早く刺激させるような食事管理とトレーニング
という必要性を理解してもらい、意識してもらった上で、トレーニングをスタートしていきました。
その結果、すごく苦労されていたダイエットにも、10キロ痩せに成功!
また、体力もつき、体も軽くなり、とっても育児が楽に、楽しくなりました。
夜も一緒に早く寝るようになったため、お肌も美肌に!
これは、かなり嬉しいですよね。
赤ちゃんの生活パターンもしっかりしてきたので、夜も眠れるようになりました。
よかったですね!
パーソナルでは、自分でできる骨盤矯正をお伝えしています。
パーソナルトレーニングは、ただいま満員のため、受付ストップしていますが、
久しぶりに5月後半に、ご新規様受付をはじめます。
遠方の方は、ZOOMオンラインでも、可能です。
毎回、メルマガでほぼ満員となるため、
一度お越しになりたい方は、こちらのメルマガを登録しててくださいね。
5月後半になりましたら、メルマガ先行で受付開始します。
募集13分で満員になりました。
骨盤矯正パーソナルトレーニング ご新規様日程:
【10枠限定 初回枠】
6月18日(火)12:30-
6月21日(金)10:00-
6月21日(金)13:00-
6月26日(水)10:00-
6月26日(水)13:00-
6月29日(土)10:00-
6月29日(土)11:30-
6月29日(土)13:00-
7月2日(火)11:15-
7月3日(水)12:30-
募集13分で満員になりました。
◆新書3月30日発売【座るだけでやせる骨盤まくら おしりリセットチェアー】
◆アカデミーセミナー:人気教室の作り方
◆グループレッスン:
◆TV出演QVC プロデュース商品:
◆養成講座:満員
◆パーソナルトレーニング:
◆女性専門 骨盤矯正パーソナルトレーニングルーム ナオコボディワークス
場所:東京大手町より35分 江戸川区東西線葛西駅
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人気教室を作る12のステップはこちら
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自分でできる骨盤矯正9つのメソッドはこちら
・2019年美的、ベビモ、週刊女性、サンキュに掲載
・雑誌からだにいいこと2018年12月号4ページ
・雑誌mina2018年8月号「背中美人」
・雑誌VOCE2018年7月号「ヤセ体質作り」
・雑誌サンキュ!2018年5月号「全身ダイエット」
・雑誌VOGUE2018年5月号「Bottoms Up!」
・雑誌UPプラス2018年5月号「理想のカラダ作りリスト」
・雑誌VOCE2018年5月号「小顔」特集
・雑誌クロワッサン2018年3月10日別紙付録全12ページ
・雑誌ageha アゲハ2018年3月号「コンプレックス撃退法」
・オトナサローネ2018年2月ムック本4ページ
・TV東京【ソレダメ!】2018年1月放映 出演
・宝島社【リセットダイエット】2018年1月出版
・セブン&アイ社雑誌Saita2018年1月号
・ラジオ東京FM【BlueOcean】出演
・雑誌anan2017年6月号
・雑誌VoCE公式サイト連載記事執筆
・雑誌美的公式サイト
・雑誌VERY・TCBWeb 動画
・アットコスメ検索サイトispot 2015年矯正・整体・鍼灸部門関東3位を受賞
◆メディア出演・取材依頼は、こちらで承ります。
SDM(スターダストマーケティング)
03-5456-5600
kimamura@s-d-m.jp
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