産後ケア整体 (途中から、骨盤矯正パーソナルトレーニングに切り替え）にお越しのアサコさんのお体をみてみましょう。
ボディ変化 ビフォーアフター：
１、全身
・施術とトレーニング前
アサコさんは、手の長さがかなり違いますね。
左に吸い寄せられているような立ち方です。
肩幅も左が広く、肋骨は前にででいます。
肩は後ろに下がり、かなりの歪みがあります。
・トレーニングと施術後
体軸がしっかり取れています。
手の長さが違うのは、背骨の歪みと、その背骨を支える筋力の弱さにあるので、次回はもっと体軸強化で、改善していこうと思います(^^)
２、屈折 動作チェック
・トレーニングと施術前
右の手が長くなります。
これは、左腰から右肩にかけての伸びる力が強く、逆に右腰から左肩への伸びる力が弱いのです。
トレーニングでは、そのねじりのバランス強化と、背筋を育てるメニューにしました。
施術は、アサコさまは骨盤を締める力が弱いので、骨盤の開閉から整えていきます。
・トレーニングと施術後
まだまだ歪みが見れるので、ホームケアで、体軸呼吸法を宿題として出させてもらいました(^^)
アサコさんのように、たくさん産後女性たちが、通われています。
妊娠前よりも、体質や体型もよくなるママたち、たーくさんいらっしゃいますよ♪
東京江戸川区葛西、西葛西、臨海公園、一之江、船堀、瑞江、平井、船堀、小岩、松本、江東区、南砂町、千葉県浦安、市川、船堀、松戸、葛飾区、奥戸、柴又、亀有、などからお越しいただいています。
骨盤の歪み、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、むくみ、妊娠中の腰痛、足がつる、産後の骨盤矯正・О脚矯正・ダイエットに大変人気です。