こんにちは！子育てコーチング協会マスターインストラクター ゆきの（幸野）です 。
私、相手が遅刻しても全く気にならないのですが、自分が遅刻することにスゴく神経質で、ザワザワするんです。
相手がしても大丈夫だけど、自分がすると落ち着かないことってありませんか？
忘れ物をするもそうかもしれないなー。
他の人なら借りれば良いじゃん♪って軽く思うけど、私の場合は、心の中がパニック状態になってる。
自分のこころのコーチング講座では、そんな状態のことをニーズが満たされていない状態といいます。
ニーズとは、自分の中にある欲求。それが満たされていないと、欠乏感を感じて、満たされると満足するもののことです。
私にとって遅刻する・忘れ物するは『認められる』『コントロールする』『力』なんていうニーズが満たされない状態になるということなんです。
例えば、遅刻したら、場をコントロールする機会をつかめないかもしれない。
忘れ物をしたら、借りるときに相手に頭を下げないといけないので自分の力（立場）が揺らぐ気がする。
そんな風に感じて不安で落ち着かなくなるのです。
ニーズは、自分の中の欲求なので、生きている人間は誰しも持っています。
なくすことはできない。
だけど、どんなニーズが自分にあるのか知ると、自分が落ち着かなくなったときにも『あー、今ニーズが満たされていないからグラグラしてるんだな。』と気付くことで、落ち着かない状態に納得することができ、振り回されにくくなります。
自分のこころのコーチング講座は、自分自身について学んでいく講座です。
自分を知るということは、毎日一緒にいる自分と仲良くなること。
自分と仲良くなるということは心に親友を住ませるということ。
いつも自分を見守ってくれる親友と一緒に生きていく心地よさを感じることができるようになるということ。
心地よい自分で、コミュニケーションをとると、今までの人間関係より心地よい人間関係を築くことにもつながりますよ。
自分も他人も大切にできるようになる自分のこころのコーチング講座 奈良新大宮で開催が近づいてきました。
ぜひお申し込みお待ちしておりますね
奈良県初開催・自分のこころのコーチング講座
自分のこころのコーチング講座は、自分に向き合うワークがたくさん詰まった講座です。
自分を知ると自分が愛おしくなる。
自分が愛おしくなると、周囲の人たちも愛おしく感じて人間関係が変わる。
勇気を出して自分のこころのコーチング講座に飛び込んでみてください。
奈良新大宮にてお待ちしております。
講座詳細はこちら
お申し込みはこちら
子育てのこと保育園のことなど、公式LINEでご相談いただければ、ブログでお答えします。
（無料・2日程度お時間いただきます）
正確に判断して欲しい。直接話したい時には、子育てコンサルセションにお申し込みくださいね。
公式LINEでは、ほぼ毎日ゆきの通信をお送りしています。
お得な、キャンペーンも時々あります。
子どものこころのコーチング協会のメルマガは毎週水曜日発行。
子育てに役立つ物事の捉え方の話。
子どもとの関係をよくする話。
