こんにちは！子育てコーチング協会マスターインストラクター ゆきの（幸野）です。
奈良初開催の自分のこころのコーチング講座は、残席が1席になっております。
お申し込みを考えておられる方は、お早めにお申し込みください。
もし、講座に対して質問などありましたら、こちらからお気軽にご質問くださいね。
昨年は、どんな1年でしたか？
私は気付きの多い年でした。
ギリギリにならないと物事に取り組めない私と思っているけれど、それはギリギリに取り組んだ時のことだけ覚えていて、さっさと終えた時のことは、やったことも忘れているとか。
習慣化できないと思っていたけど、意外とたくさんのことを習慣化していて、毎日続けることが苦ではないこととか。
この気付きは、子育てコーチング協会の自分のこころのコーチング講座を受講して、今まで知っている自分ではない面に気付いたから。
2022年の始まりに、自分の知らない自分との出会いはいかがでしょう。
こんな講座はいかがですか？
いつも現れる同じタイプの苦手な人が現れにくくなる
なぜかよく巻き込まれるトラブルに巻き込まれにくくなる
今まで知らなかった自分を知って、プライベートも仕事も充実し、勇気を出して一歩踏み出せるようになる
子育てコーチング協会の超レア講座、自分のこころのコーチング講座を奈良で初開催します。
2日間の講座で、今まで見たことがない角度から自分に向き合います。
自分の違う面を知ると、自分とはこんな人という枠が外れ、大きく羽ばたける人もいるのです。
こんなことはありませんか？
職場を何回変わっても、同じようなタイプの人とトラブルになってしまう。
人と比較する癖があり、自分はダメだと思う時と、自分はすごいと思う時の高低差に自分自身がついていけない。
完璧にできないことが許せず、すぐに立ち止まってしまい身動きがとれなくなる。
人生あまりいいことがなかった。これからもないかもしれない。
人間関係の悩み、自己肯定感の低さ。
自分として長年生きているのに、なんだか上手く自分を操縦できていない。
そんな風に思うあなた。
私にも、そんな時代がありました。
私は乳児保育園と知的障害児施設で15年保育士として働いてきました。
そして、保育士なのに15年の中で3年間、育児ノイローゼになりました。
その時、私が思っていたことは、
他の先生たちは保育が上手なのに私は下手だ。（過大解釈と過小評価）
保護者からクレームを言われに違いない。（早まった結論）
私だって頑張ってるのに誰も認めてくれない。（過度の一般化）
こんな感じでした。
これは今考えると、認知のゆがみが大きくて、自分の捉え方で自分を苦しくしていた部分が多いのです。
あなたは、そんなことありませんか
そろそろ読むの疲れた方はお申し込みへ
講座内容
【 テーマ 】
自分らしく生きていくと決めよう
まわりの人を通して自分自身を知ろう
自分のこころに安心感を育てよう
【 学ぶこと 】
自分を知り、受け入れること
自分を客観的にながめる視点をもつこと
自分とうまく付き合う方法を見つけること
【 内容 】
.自分の内なる声を聴く
自分とうまく付き合うための第一歩。
自分の中で聞こえる声に耳を傾けていきます。
変えられるものを変え、変えられないものを受け入れる
自分の中の変えられないもの「感情」「生理反応」を知ることで、変えられないものを変えようとしてしんどくなることをなくし、変えられる「思考」や「行動」をかえることで、かえられないものをコントロールする方法を学びます。
過去・現在・未来の自分となかよくなる
過去の自分を見ることで、充実している時に共通するものを見つけることで、どうすれば、未来が充実するのかを知る。
現在の自分の問題に向き合うことで、自分の隠している願望に気付く。
自分のこころのコーチング講座 奈良1期《 日時 》
2月6日 2月20日 どちらも日曜日
10：00～16：00
《 定員 》
1名様《 場所 》
近鉄奈良線 新大宮駅 徒歩4分
JR奈良駅 徒歩11分
おしゃれな
レンタルスペース場所の詳細はお申込みいただいた方にお知らせします。
《 受講料》
初受講：55,000円(税込、テキスト代含む)
再受講：30,000円(税込、テキスト代含む)
・受講料は事前振込でお願いしております。（PayPal支払対応可）
ご入金後の返金は致しかねます。（緊急事態宣言発令時を除く）
《 締め切り》
1月20日（木）
特定商取引法に基づく表記
お問い合わせはこちらまで
【 よくあるご質問 】
Q：子どもを連れて行っても良いでしょうか？
A：じっくり考えたり、ワークをする講座です。
お子様と離れて、ご自身にじっくりと向き合う時間をお過ごしください。
Q：2日のうち参加できない日があるのですが。
A：申し訳ございませんが、振替はありません。
参加できない日の分を受けるためには、再受講費が必要です。
Q：子どもがいないですが、参加できますか。
A：大丈夫です。
・子どもの支援をされている方。
・人間関係に悩んでおられる方。
・こころの学びを深めたい方。
お待ちしております。
お申込はこちらをクリック
あなたも、今まで知らなかった自分に出会ってみませんか？
講座でお会いできること、楽しみにしております
