行ってきましたまさかの４週連続の京都
どんだけ京都好きやねん
笑今回はNSCAのカンファレンス
関西での開催なので、行かんとダメでしょって意気込んでいましたが、一日目は仕事で行けず…二日目からの参戦です。さすがに関西での開催と言っても、大阪の下の方からだと、遠いですね
夜明け前に家を出るのは久しぶりです
元同僚２人、学校の同級生と合流して京都文教短期大学へ！！
受講したセミナーは…
【野球に関連したコンディショニング～体幹・股関節へのアプローチ～】
講師：千葉ロッテ コンディショニングコーディネーター 弘田雄士氏 CSCS
【体幹＆股関節のコントロール 膝の傷害を予防するための神経系トレーニング 講習と実技】
講師：ドナルド.チュー氏 ATC PT CSCS NSCA-CPT
まさしく体幹メインで選択しました！！
講師の方がお話されていた事はこの前の宮本英治さんのセミナーともPHIとも似た内容…プラスαで色々な指導方法も学べました
ドナルド.チュー氏のACL損傷からのストレングス＆コンディショニングの実技を本気でやりすぎたので、今日はかなり筋肉痛です
膝に神経通っていない証拠ですねっ
タックジャンプの着地であんなふらつくとは思いませんでした。
全て鍛え直しだー
年に一度のカンファレンス…今回も自分にとって収穫は多かったと思います
そしてコアの重要性をより知り、より一層勉強してかななって感じたセミナーでした。
パーソナルトレーナー杉直樹
お問い合わせ：osugi_pt33@yahoo.co.jp
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