19時から日本コアコンディショニング協会主催のセミナーにいってきました
![パー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
講師は楽天に入団した松井稼頭央選手やアスリートのパーソナルトレーナーでナチュラルフィットネス著者でもあり、多方面にご活躍の宮本英治さん
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
体幹に携わる私としては、1度お会いしたかったヒトです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
内容はコアの重要性を色々な例えでわかりやすく説明頂いてからコアトレ実践
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
その後は東急スポーツオアシスでもお世話になっている田中満さんのベーシック7受けて、ストレッチポール復習させてもらいセミナーが終わりました!!
やっぱ姿勢を考えながら…
ファンクショナル…
軸が通ったトレーニングをするのは、きついけど楽しい
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
うんっJCCA入会しよっと
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
パーソナルトレーナー杉直樹
お問い合わせ:osugi_pt33@yahoo.co.jp
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