外を感じながら自分の内側を探る
【心の操縦術】外を感じながら自分の内側を探る
心の操縦術案内人の本田です。
昨日、フィールセラピストはるみさんが開いた「青空教室」はとっても素敵な時間が過ごせたようです。
「深イイ呼吸と声」は気持ちよく生きていくための奥義ですね。
昨晩は凄い嵐でした。
スサノオ（建速須佐之男命）がクシャミでもしたんでしょうか(笑)
「自然のエネルギーって凄い」と思いつつ、眠りました。
そんな感じでしたから、今朝は曇り空で寒い中、いつもの日課へ向かったんです。
でも不思議とですね、嫌な気分にはならないんですよね。
寒がりな僕としては意外なほど心地よいんです。
単純に慣れなのか、それとも心の状態に合わせて体質が変わってきているのかはわかりませんが、ここのところ特に変化してきている自分を実感しています。
呼吸法もそうですが、心を保ち育てる方法はたくさんありますよね。
本も出版されているし、ワークショップも開かれているし、いろいろあります。
でも外側にあるのは答えじゃなくて、気付きだと思うんです。
気付くキッカケといってもいいと思う。
こんな事を言うと誤解されそうですけど(笑)
「外側も内側も、それを隔てる壁みたいなものはないんじゃなかろうか」
ということです。
昨晩の嵐で僕が感じていたことは、「エネルギーの凄さ」です。
同じ嵐でもひとそれぞれ感じ方は違うはず。
ということは、外側で起きていることは自分の内側にあるものに気付かせてくれるために起きているんじゃないだろうかって思うわけです。
そして昨日は「自分の中にも、こんなに凄いエネルギーがまだ使われずに残っている」って感じていたんですよ。
「俺もなかなかパワーあるじゃん(笑)」みたいに。
外を感じながら自分の内側を探る。
今この時期だからこそ、大切なのかもしれないです。
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心の操縦術案内人☆本田直樹
小さな鳥たちに出来る事が私に出来ないはずはない
■ 小さな鳥たちに出来る事が私に出来ないはずはない
心の操縦術案内人の本田です。
たまにはこんな夕日が見たいなと思いつつ
出てくる絵は夕日だけじゃないですけど(;^_^A
綺麗でいいですね。
そしてRay Charlesもいい。
Somewhere over the rainbow
Way up high
There's a land that I heard of
Once in a lullaby
Somewhere over the rainbow
Skies are blue
And the dreams that you dare to dream
Really do come true
Some day I'll wish upon a star
And wake up where the clouds are far behind me
Where troubles melt like lemondrops
Away above the chimney tops
That's where you'll find me
Somewhere over the rainbow
Bluebirds fly
Birds fly over the rainbow
Why then, oh why can't I?
[If happy little bluebirds fly, beyond the rainbow
Why oh why can't I?]
虹の向こうのどこか空高くに
いつか子守歌で聞いた国がある
虹の向こうの空は真っ青で
信じた夢はすべて叶えられる
いつか私は星に願う
そして目覚めると雲は遥か彼方へ
そこでは悩みなんてレモンドロップみたいに溶けてしまう
煙突のてっぺんのずっと上のほうに
あなたは私を見つけるでしょう
虹の向こうのそこには
青い鳥が飛んでいる
鳥たちが虹を超えて飛べるなら
わたしにだって飛べるはず
[幸せの小さな青い鳥たちが
虹を超えて飛んで行けるのなら
私にだってできないはずはない！]
たまには英語で書いてみました(爆)
訳は気分です(笑)
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心の操縦術案内人☆本田直樹
言っちゃえ(笑)
■ 言っちゃえ(笑)
心の操縦術案内人の本田です。
ちらちら見ていたニュースで気になったのが、震災復興のための資金をどこから捻出するかという政府の考え。
結局税金(笑)
おまけに今日明日の心配をしている人がこんなにたくさんいるのに、政党どうしの協力はしないと言い張る始末。
呆れてしまいました(笑)
今までの制度や仕組みはやっぱり限界なんでしょうね。
今まで当たり前と思っていたことが、たぶんどんどん変わっていくのかな。
いろいろ変化していくときには、心もカラダも身軽になっておいたほうがいいですね。
先延ばしにしないで、やりたいなって思っていることも、やっておいた方がいいかもしれませんよ。
ありがとうを伝えていない人がいたら、
ちゃんと目を見て「ありがとう」って伝える。
ごめんなさいを伝えていなかった人にも、
ちゃんと目を見て「ごめんなさい」って。
好きと言えていなかった人にも、
「あなたが好きです」って一言だけ真っ直ぐに。
新しい未来を選んでいくのに、古い想いを纏ったままいくことはないですよ。
今はそういうことに、とってもいいタイミングだと思います。
言っちゃえ(笑)
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心の操縦術案内人☆本田直樹