今さら…って思ってしまいました
■ 今さら…って思ってしまいました
心の操縦術案内人の本田です。
今朝の朝日新聞記事でこんなのが書かれていました。
asahi.comより以下引用
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環境省は２１日、国内で自然エネルギーを導入した場合にどの程度の発電量が見込めるか、試算した結果を発表した。
風力発電を普及できる余地が最も大きく、低い稼働率を考慮しても、最大で原発４０基分の発電量が見込める結果となった。
風の強い東北地方では、原発３～１１基分が風力でまかなえる計算だ。
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引用ここまで
なんか今さらという感じがしましたね。
他の発電技術も含めて、必要な電力量を確保する方法はあるのにやらないんですからね。
電力会社にしてみれば、核燃料は資産になりますけど、風や太陽の光は資産にならないですからね。
こんなことが起きたんだから、変えましょうよ…ね。
記事全文は以下。
風力発電で原発４０基分の発電可能 環境省試算
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心の操縦術案内人☆本田直樹
エビフライにかける情熱
■ エビフライにかける情熱
心の操縦術案内人の本田です。
なんなんでしょう、この訴えかける眼差しは…Σ(~∀~||;)
１日こんな目でみられたら、仕事になりませんよね(￣_￣ i)
今日はエビフライを絶対にゲットする(ﾟДﾟ )ノ━━!!
そんな意気込みすら感じます。
エビフライに、ただただ想いを寄せる情熱に負けて、エビフライを買いに行きましたよ。
冷凍食品ですけど(笑)
きっとどこかの飼い猫だと思うんですけど、今度エビフライ食べたいって書いたカードを作ってあげるからね。
それを首からぶら下げておけば、飼い主さんもきっとエビフライを食べさせてくれるから。
情熱を持った人にも動物にも、弱いのでした…f^_^;
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心の操縦術案内人☆本田直樹
よい睡眠は先に延ばさないで今楽しむ
【心の操縦術】先に延ばさないで今楽しむ
心の操縦術案内人の本田です。
心の状態を健康に保っておくために、睡眠が大切だと言われてますよね。
良質の睡眠をとるために、リラックスできる寝具や音楽、香りなどなど、いろいろな物も作られ販売されてます。
睡眠については、まだ解明されていないことも多いようなんですが、調べていくとけっこう面白いです。
例えば、
などなど、わかってきていることだけでも、たくさんあります。
昔々、人間は冬眠していたという話しもあります。
体温を低くして睡眠時間を長くし、冬の間はエネルギーの消耗を抑えていたということのようです。
体のために睡眠が重要だったということなんでしょうね。
でも今はどちらかというと脳を休めるためということの方が大きな理由だと思います。
生体リズムは、脳の視床下部の視交叉上核にある「生体時計」が元になっています。
この部分にはＳＮＣと呼ばれるピンの頭くらいの小さなものがあります。
ＳＮＣの中には、およそ２万個のニューロンが含まれていて、それが生体時計のペースメーカーになっています。
これより刻まれるリズムが生体リズムとなって、概日リズムと言われる、自然と夜になると眠くなって、朝になると目覚めるという規則正しい習慣が生まれます。
朝、眉間にお日様の光を当てると脳が活性化するというのは、こんな理由からなんですね。
いい眠りは大切です。
そしていい眠りをとるためには、心を充実させてハリのある生活をすることだと思います。
じっさい僕がショートスリーパーと呼ばれる短時間睡眠に変わっていったのも、やりたい事が叶うという経験をし始めたのが一番大きいです。
いい眠りが心を充実させるのか、心が充実するからいい眠りがとれるのか？
というと、ニワトリと卵の話しみたいになってしまいますね(笑)
でも起きているときのちょっとした工夫が、いい睡眠といい心のサイクルを作っていくと思います。
その工夫とは
今楽しめることは、先に延ばさないで今楽しむ
これですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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心の操縦術案内人☆本田直樹
心の操縦術案内人の本田です。
心の状態を健康に保っておくために、睡眠が大切だと言われてますよね。
良質の睡眠をとるために、リラックスできる寝具や音楽、香りなどなど、いろいろな物も作られ販売されてます。
睡眠については、まだ解明されていないことも多いようなんですが、調べていくとけっこう面白いです。
例えば、
- 睡眠中には記憶や学習したことが整理される。
- 脳は体より１０倍もエネルギーを使っていて、脳の睡眠は体の睡眠の５倍も必要とされる。
- ノンレム睡眠は大脳を休ませるために、レム睡眠は体を休めるためにある。
- ノンレム睡眠は魚類や両生類などにはなく、進化するときに作られてきた眠りである。
- イルカは眠っていても、部分的に脳が起きている。
- 長時間眠らせない犬の脳脊髄液を別の犬の脊髄に注射したところ、たちまち眠ってしまった。
- レム睡眠を中断させると、その程度によって記憶が悪くなり、学習能力が低下する。
- 人は光の無い環境にいると、体の１日のサイクルは２５時間になる。
（レム睡眠：体は眠っているが、脳が起きている状態の眠り）
（ノンレム睡眠：脳は眠っているが体が起きている状態の眠り）
（睡眠ホルモンの発見）
などなど、わかってきていることだけでも、たくさんあります。
昔々、人間は冬眠していたという話しもあります。
体温を低くして睡眠時間を長くし、冬の間はエネルギーの消耗を抑えていたということのようです。
体のために睡眠が重要だったということなんでしょうね。
でも今はどちらかというと脳を休めるためということの方が大きな理由だと思います。
生体リズムは、脳の視床下部の視交叉上核にある「生体時計」が元になっています。
この部分にはＳＮＣと呼ばれるピンの頭くらいの小さなものがあります。
ＳＮＣの中には、およそ２万個のニューロンが含まれていて、それが生体時計のペースメーカーになっています。
これより刻まれるリズムが生体リズムとなって、概日リズムと言われる、自然と夜になると眠くなって、朝になると目覚めるという規則正しい習慣が生まれます。
朝、眉間にお日様の光を当てると脳が活性化するというのは、こんな理由からなんですね。
いい眠りは大切です。
そしていい眠りをとるためには、心を充実させてハリのある生活をすることだと思います。
じっさい僕がショートスリーパーと呼ばれる短時間睡眠に変わっていったのも、やりたい事が叶うという経験をし始めたのが一番大きいです。
いい眠りが心を充実させるのか、心が充実するからいい眠りがとれるのか？
というと、ニワトリと卵の話しみたいになってしまいますね(笑)
でも起きているときのちょっとした工夫が、いい睡眠といい心のサイクルを作っていくと思います。
その工夫とは
今楽しめることは、先に延ばさないで今楽しむ
これですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
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