【Ｑ＆Ａ】お酒とダイエット食品の関係

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趣旨にご理解いただき、ご購入くださいましてありがとうございます。

【　お酒とダイエット食品の関係　】

さて今日の質問はこれです。


【今日の質問】

Ｑ．お酒とダイエット食品の関係

ダイエット食品について質問です。

お酒を飲まないでくださいとか、
お酒を飲んで２４時間空けてからお飲みくださいとか
記載されているものがあります。

脂肪が燃焼されないからというのは分かりますが・・・

実際、毎晩のようにお酒をのんだが
ダイエットに精工した方いらっしゃいませんか？

お酒を飲んでから、何時間か空けてから寝るというのは×です。

具体的なメーカー名や品名と、使用された期間を教えてください。

お酒を飲んでも、効果的な方法が知りたいのです。

＜人力検索はてな＞より

これはですねぇ～

Ａ．素直に従う

（今回はサプリメント以外のダイエット食品と仮定して書きますね）


成功という文字が間違ってるって突っ込みはやめときますが(笑)


この人、痩せたいけど酒はやめられないってことですよね。

要するに。


もう１つ言うと、運動もしたくない。

でも痩せたい。


私事なんですが、北海道に来る前に２０年間以上

毎晩飲んでたんですよ。

１日少なくてもビールの５００ｍｌを３本くらい。


でも全然太らなかったですね。

体型は今（ダイエット終了後）と変わらずでした。


北海道に来たとたんですよ、太ったのは。

近所に飲み屋さんもコンビにもない(笑)ので

お酒は飲む機会がほとんどなくなったんですが

なぜか半年で１４キロも太ってしまいました。

北海道恐るべしです(笑)


この質問をなさっている方は、最初にも書いたとおり

酒はやめない

運動もしない

そして痩せたい


なのでダイエット食品を利用したいが

お酒と併用しないようにと書いてある事が気になる。


ということなんですよね。


これは製造元がお酒と併用するなって書いていて

自分で併用しても大丈夫というものを探せないなら


１．ダイエット食品を諦めるか

２．お酒を減らすか

３．ダイエットそのものを諦めるか


この３つの、どれかじゃないかなって思うんです。


いつも書いているんですが、ダイエットって痩せることじゃなくって

習慣を変えることですから、今までの日常生活をいっさい変えないで

結果だけ変えようとするのは、無理(笑)


ダイエット食品を製造している会社にしてみれば

アルコールを飲む事によって、クエン酸回路
（酸素を吸う生物の代謝サイクル）

が働かなくなるという説があるので

「　お酒を飲んでもこのダイエット食品を食べて痩せることはできます　」

とは、書けないわけですよ。


なので、製品に書いてある但し書きに素直に従って

ダイエット食品を諦めで、別の方法を探した方が賢明ですよ。


思考は現実化する・・・という言葉があるくらいですから

考えの甘さも体型に現れますよ(笑)


ちなみにダイエット期間の約３ヶ月間も

私は時々お酒は飲んでましたけど

ちゃんと元通りの体重、体型には戻りましたから

お酒も悪者にしないでくださいね(笑)

次回は以下の質問に回答します。

ご興味ある方は、また遊びに来てくださいね。

Ｑ．ダイエットしているのに痩せません。

ダイエットしているのに痩せません。
最近運動をメインとしているダイエットをしているのですが。

なかなか体重が減ってくれません。
(体脂肪は落ちていっています)

運動レベルは筋肉痛になるほどしているし(もともと運動しないから?)
しっかり汗もかいています。

食事もバランスよく食べるようにしていますし
毎日３０分入浴して汗をだしています。

なにか問題があるのでしょうか？

アドバイスお願いします。
補足
ジムに通っています。

・時速６kmで４０分ウォーキング
・ステアマスター?を２０分逆こぎ
・コアリズム２０分

これを毎日しています。

＜Ｙａｈｏｏ知恵袋より＞

健康的に痩せる知恵袋として、過去記事も、どうぞご利用してくださいね。

最後までお読みいただいき、ありがとうございました。

心より感謝いたします。

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【Ｑ＆Ａ】首まわりのダイエット方法について教えて下さい

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【　首まわりのダイエット方法について教えて下さい　】

さて今日の質問はこれです。


【今日の質問】

Ｑ．首まわりのダイエット方法について教えて下さい

【首まわりのダイエット方法について教えて下さい】

太っているので、今年こそは痩せたいと思っています。

とはいえ、とりあえず優先順位として、
「首周り」→「腹」→「背中」という感じで、
とりいそぎ首周りのお肉をなくしたいのですが、
効果的な方法ってありますでしょうか？

　体験談などから教えていただけますと幸いです。

＜人力検索はてな＞より

これはですねぇ～

Ａ．巡りをよくする

甲状腺とかが、特に問題がない前提で話すと

リンパの流れが十分じゃないのかもしれませんね。


首が太くなったという経験はないので

細くするためのトレーニング方法はわかりません。


ただ、リンパの流れが不十分だと

老廃物がカラダの外に出にくくなるので

いろいろな影響がでてきます。


血液と違ってリンパ液は、心臓というポンプで循環しているのではなく

筋肉の動きを利用して流れています。

特に足を動かすことは全身のリンパ液の流れに影響が大きいので

ふくらはぎは第二の心臓と言われるわけです。


水を十分摂る事と、リンパマッサージを受けて

体内のリンパの動きを刺激してみてはいかがでしょうか。


それから日頃、十分歩くように心掛けてみることですね。

目標１日１００００歩ってやつです。

明日は次の質問に回答します。

ご興味ある方は、また遊びに来てくださいね。

Ｑ．お酒とダイエット食品の関係

ダイエット食品について質問です。

お酒を飲まないでくださいとか、
お酒を飲んで24時間空けてからお飲みくださいとか
記載されているものがあります。

脂肪が燃焼されないからというのは分かりますが・・・

実際、毎晩のようにお酒をのんだが
ダイエットに精工した方いらっしゃいませんか？

お酒を飲んでから、何時間か空けてから寝るというのは×です。

具体的なメーカー名や品名と、使用された期間を教えてください。

お酒を飲んでも、効果的な方法が知りたいのです。

＜人力検索はてな＞より

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最後までお読みいただいき、ありがとうございました。

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【　ダイアナクーパースクール・スペシャル・ワークショップ　】

昨日アメブロつながりの友人でもあり

海外での生活経験も豊富なKominechanから

耳寄り情報が届きましたのでご紹介します。

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１０月１６日（土）１０時～６時　５次元に生きる

１０月１７日（日）１０時～６時 レムリアヒーリング

場所は中野サンプラザ研修室だそうです。

ご興味ある方は以下のリンクから詳細をごらんください。

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最後までお読みいただいき、ありがとうございました。

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