ブログ記事一覧|naoのブログ -17ページ目
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自転車とウォーキングで、目指せ健康体!
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走れるように戻ってきました。
まだ半袖短パン
帰りは平均時速が0.1キロ速くなりました。
久しぶりの自転車、、、遅い
脂肪増加
睡眠パターンがかなり通常に戻ってきました。
12千歩届かず
朝徒歩は5000歩至らず
体重減少
足が冷えて寝付きが悪かった。
徒歩通勤すると歩数を稼げます。
体重は0.7kg 増加
帰国して初日なのに、10時から6時まで一度も起きずに眠れました。
日本に帰国しました。
歴史のありそうな建物
ショッキングピンクにライティングされた教会?
最後の眠りもいまいちでした。
ブルゴーニュの森ウォーキング5
ブルゴーニュの森ウォーキング4
ブルゴーニュの森ウォーキング3
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